2ちゃんねる

ここ最近体調が悪くて
ドカ喰いしまくっていたミズノです...orz

気分がようやく晴れてきたので
モチベーションの上げかたを。

とにかくモチベーションがすぐ下がる人です（死）

仕事（コンビニ）の間は綺麗なOLのお客様が
いらっしゃることが多いんで、

(・∀・)イイ！！

って上げ続けれるんですけど、
仕事終わったらもう駄目...。(´д｀lll)

そんなミズノが帰ってからお世話になっているのが

2ちゃんねるのダイエット板

ホントにここはいいですよ(・ω・)/
色んな方法を知ることはできるし
モチベーションは上げれるしでいいことだらけ( ´艸｀)

気が向いたら見てみてくださいヾ(＠°▽°＠)ﾉ

おかげさまで

先日より始めました『キャベツダイエット』のおかげで
お通じがすごく良くなりました(°∀°)b ヤッタネ！

ただですな、体重は全く微動だにしてくれません...
まだ生理中やからかむくんでるから
そのせいだと思っておきたいデス(ﾉДT)

う～モチベーション下がるなあ...(´・ω・`)

踏み台昇降

続けていける運動はなにかな～と
2ちゃんねるのダイエット板を見ながら考えていました。

とりあえず走るのは嫌いなんでジョギングは却下。

近所にウォーキングするのに最適な公園があるのですけど、
わざわざ出て行くのが億劫...

なんか運動する気あるんですか？って言われそうなんですが、
嫌々やると続かなくって、亀ダイエットに反するので
ご了承ください(｡-人-｡)


で、目についたのが『ステッパー』
家でできるし機械っぽい道具って私的にヒット（苦笑）

早速あちこち見に行ったんですが高い...｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
今月金欠の私には無理っ！！ってことで断念です。

さて、もちろんここで諦めたりしません(･∀･)/

次に目についたのが踏み台昇降

幸い私の家には踏み台昇降するのに最適な段差があります(°∀°)b
（8～10㎝がいいそうな）

これだと家で好きな時にできるし、
どんな格好でもOK！！(｀∀´)イェイ

問題は結局あんまり習慣になってないことですね...
頑張ります＿|￣|〇