朝目覚めたら大雨が降っていて、ああ、天気予報通りかなと思いました。
雨戸を開けるべきか否か？
開けないと暗いし、近所の人が「あの人、生きてるの？」と心配するし・・・
開けると網戸が汚れるし。
結局、西側の窓のみ開けました。
昨日、妹と久しぶりに郊外のスーパーへ買い物に行って、食材は買いこんである。
（それにしてもスーパーが思いのほか混んでいて、コロナに感染しなかったか心配です）
本日のひとりランチは「マグロ丼」にしよう。
大鉢マグロの小さい冊が（税込み600円ほど）あったので購入してきた。
こういうのはなかなかネットスーパーでは買えないのです。
家族が4人だと、単純に4倍の費用がかかるので、それはちょっとランチごときにもったいないが、ひとりだと平気だ
海苔が無かったので、やはり昨日購入した「韓国海苔ジャバン」で代用！
できた！
今日のランチ
大鉢マグロ丼
小松菜と油揚げのおひたし
自家製キュウリのQちゃん
数の子のわさび漬け
バーレーグリーン（青汁）
反省点
●塩分が多かった
●ご飯も多かった（0.5合）
ご飯は1合炊くと3回食べられます。なかなかお米が減らないのです。