イタリアから帰国！

さっき帰ってきましたーー



いや、むしろ、


行ってきましたーーー



イタリアのローマ、フィレンツェ　６泊８日旅行　





久々のヨーロッパ旅行だし、ダンナとこんなに長い時間過ごした事はなく、

おかげさまで、楽しい旅行になりました。




後からテーマを付けるならば、


「とにかく　歩く　　　歩く　歩く　歩く」


そんな一週間でした。




ローマでは、


コロッセオを






フィレンツェでは、


街が一望できる　ミケランジェロ広場を

ドゥオーモの隣のジョット鐘楼を　　　階段上る上る









もちろん、まだまだ歩いた場所はたくさんありますし、

食べたものもたくさんあります！

買ったおみやげまで！？これからアップしていきます

イタリア準備

４月に結婚してから、早くも半年が経過。


明後日から、新婚旅行にいってきます。


場所は　　　


ローマとフィレンツェにいってきます！




ローマに詳しい方に、おいしいレストラン情報を教えてもらい、

監修に関わったというローマフィレンツェの雑誌まで、貸していただきました。


さらに、私の同級生がフィレンツェに住んでいるので、

話題のレストラン、９月末にオープンしたGUCCI美術館情報など教えてもらい、、、

最後の日には、ランチを一緒にすることに




「天使と悪魔」　「ローマの休日」　イタリア観光DVD　など、

DVDでの予習もしました。


もう、１ヶ月前からイタリアで頭が染まっています





そして、私の海外旅行アイテム

　　　　　　　　　


　　　　乾燥した飛行機の中で快適に過ごすため、　

　　　　ぬれマスク　と　蒸気でアイマスク　　はかかせません！

　　　　特にフィレンツェは、もうすっかり寒いとのことなので、

　　　　貼るホッカイロ

　　　　とろーーっとした化粧水で　乾燥対策！！
　　　　　　　




　　　　　　

　　　そして、意外と日本食にこだわったダンナ。

　　　普段は飲まないのに、海外でいきなり飲みたくなるという緑茶。

　　　ワインの飲み過ぎ対策に、しじみのみそ汁。

　　　二日酔い対策は、もちろん他にも胃薬も欠かせませんよね！




準備と情報だけは、もうバッチリ


あとは、現地でありのままに楽しむだけです


美術や芸術、イタリアの文化にしっかり浸ってきます



　　　　　

笹塚で海苔！

笹塚駅　甲州街道を渡ったところに広がる

十号通り商店街



この商店街に、今日明日、あの大森水産の海苔のお店がきています！


おいしい海苔が驚くほどの格安で売られているため、　超お買い得




買いすぎて湿気ってしまってはもったいないので、

今回は３つだけ買ってみました

わさびごま、うにのおつまみ海苔

久助　という名前の一枚乗り　　（キャラクターがなんともかわいい！！）




そもそも海苔には、とっても豊富な栄養素が含まれているんですよね。

タンパク質では、海苔1枚で、牛乳5分の1本分、卵は、 5分の1個分のタンパク質を含んでします。

タンパク質で大切なアミノ酸も多く、大豆や米などに ついで良質のタンパクを含んでおります。

ビタミンＡ,Ｂ１,Ｂ２,Ｃも多く、

ヨウ素（I）に至っては 食品の中で 最も多い部類に含まれます。

（http://www.noriya.com/nori/seibun.htmlより）




私はよく　レタスと海苔のサラダを作ります


レタスを食べやすい大きさに手でちぎります。

海苔をレタス位の大きさにちぎります。

醤油　大さじ２ほど　　サラダ油　大さじ１．５ほど

全体にざっくりと混ぜます。



こんなに簡単にできるのに、

思っている以上においしいサラダになるんです。

ぜひ、お試しあれ



海苔、いっぱい食べましょう