足つぼねぇちゃん的、足つぼの...

 

足つぼねぇちゃんの“SelfCare”

このブログは、個人サロンを経営する足つぼねぇちゃんが
足つぼ/よもぎ蒸し/温活etc
身体にまつわる不思議を巷に広がる情報を元に
実感で綴らせていただくものであり
【医療/医学的発言ではない】ので近所のおばちゃんの
世間話程度にお読みいただけると幸いです。

 

 

 
お風呂でからだをオフったら
青竹踏みの出番です。
めんどうなドライヤー時間の有効活用
これを読めば
ドライヤーをするのが楽しくなること
間違いなし。です、たぶん。
 
 
 
兼ねてからお伝えしている通り
足つぼをセルフケアで頑張るときは
青竹踏み推し。
もっと言えばDAISO健康足踏器
 
 
 
足つぼマットの中でも難易度が低い
けど、踏む場所によっては
刺激の強弱を簡単に変えれるので
足つぼ初心者でも
足つぼ好きのただの変人でも
小さなお子さまから
おじいちゃまおばあちゃままで
ながーーーいお付き合いができる。
 
 
 
さらにさらに
青竹踏みで足裏全体を刺激することで
足つぼねぇちゃんがよく言う
身体の友好関係(陰陽五行)の調和も図れる。
 
 
胃が弱いから胃の反射区だけ
 
便秘だから腸の反射区だけ
 
 
も決して間違いじゃないし効果は期待できる
けど、身体の友好関係的に見ると
 
 
・胆嚢と肝臓(木)
 
・小腸と心臓(火)
 
・胃と脾臓(土)
 
・大腸と肺(金)
 
・膀胱と腎臓(水)
 
 
暗いからこそ光る星のように
太陽が照らすからできる影のように
腎臓の働きがあるから活きる膀胱
みたいな(陰陽五行)
水が綺麗に流れることで育つ木
みたいな(五行の相生関係)
 
 
 
保健体育じゃ教えてくれなかった
身体の不思議ってたくさんあるので
どうせやるならまず全部
どうせやるなら身体に負荷なく楽に
 
 
 
髪が乾いたら、いつものケアを。
だって、腰が悪いから
腰の反射区を頑張ってケアし続けたけど
腰が痛い原因が
例えば腎のこじらせだったり
例えば胃や腸の不調だったら
その頑張りは遠回りになる可能性もある
 
 
 
なんて、嫌じゃないですか。
私がお伝えしてるのは
今までの足つぼが間違ってた訳じゃなく
意味がないってことじゃなく
足つぼ超絶すげぇから
もっと欲張って行きたくない?
なら、こんな考えどうでしょう
ってことなので
興味のない方は全然聞き流してくださいね。
 
 
 
もしも陰陽五行に興味をもたれた方は
 
 
この２冊が割と読みやすくて
おもしろいかなーと思います。
図書館とかでも置いてるところあるので
良ければチェックしてみてください。
(足つぼの本ではないですよー！)
 
 
 

 

最後までご覧いただきありがとうございます！