コレステロール値は、健康生活のおかげで年々改善傾向
もう一つの目標であったHbA1cの値を下げるですが、こちらは改善せず
うーん、良さそうなことはかなり取り入れてはいるものの、なかなか下がりません
ただ、昔から高めで上がっておらず、健康生活を始めてからも変わっていないので、体質なのでしょうか？
体質のせいにするのは、現実逃避をしてるだけなのではと思っていますが、ここまで色々改善しても変わらないのは、悩ましいですね
週末の登山の時に、砂糖たっぷりのおやつを食べてるからしょうがないのかな？
なかなか、成果が出ないと継続するモチベーションを保つのは難しいですね
まあ、ここから増加しないように気をつけるしかないかな
空腹時血糖値が上がったのはたまたまなのか、それとも上昇傾向にあるのか、こちらも注意が必要ですね
