健康診断結果 40代サラリーマン 中性脂肪と尿酸値

中性脂肪と、尿酸値

中性脂肪は、低位で安定してます

これは、日々の運動のおかげですかね 

登山を始めたのが2019年なので、それまで上昇傾向だった数値が2020年に下がり始め、そこから日々の運動も初めて、低い値をキープできています。

尿酸値も健康的な食事の取り組みで下がって来ていたのですが、今年は高めの値に

この傾向が続くのか、来年の値には少し注意が必要ですね

尿酸値はあまり食べ物の影響がないと、最近言われているようですが、いりこの摂取量が増えたことと何か関連があるのかな

使用量を控えてみるかな