いまはいま

昨日のような気持ちを、そういう気持ちを持ってしまったわたしのことそのものを丸ごと理解してくれる存在に助けられました。

もろもろ分かっていて、それでも、そう思ってしまったんだよね、っていう、その感じ。

感謝。

そしてそして、さっそく次の緑の休日（勝手に命名）の予定を決めましたよ～。

しかも今月、笑。

お次は山登りではなく、トレッキング。

湯沢高原を歩きます。

高山植物もたくさん見られるみたい!!

わくわくー。

これを楽しみに、いまはいますべきことに向かいあうか～。

がんばれ

今日は、なんかもうイヤになっちゃいました。

気持ちがやさぐれちゃいました。

そう言うと、やっぱり「がんばれ」って言われますね。

立場が違えば自分もそうしていたかもよ、とか。

そんなことわかってるんだよね。

それでも、イヤになっちゃったっていう気持ちを、聞いてほしくて。

だろうね、って言ってほしくて。

自分の望むリアクションじゃないからって、がっかりするなんて、なんて子どもじみているんだろう…。

でも、そんな自分が、いまはいるのです。

だよね、って、自分に言ってあげるか。

わたしも、気をつけようって、思いました。

がんばれってことばの使い方。

丹沢 大山

ガスっていて幻想的じゃないですか??

さて、登山途中で出逢ったおじさん。

海外の雪山も登る、78歳のベテラン山男さんでした。

山キチガイの息子さんに誘われて、50歳から登山を始めたそうです。

今までに登ったという、知らない山の名前をたくさん教えてくれました。

その日は、次に息子さんと行く山の前に、怪我のリハビリを兼ねてひとりトレーニングで歩いているとのことでしたが、すっかりトレーニングのジャマをしてしまいました!!

まずは歩幅。

大きな岩とか段差とか、大きく足を広げてぐぐっと登っていたのですが、それは間違い!!

なるべく小さな歩幅で、いかに楽に登れるか、ルートを考えて進むのだそう。

その通り登り始めたら、ほんとに大分楽に感じました。

そして休憩のとり方。

息が上がってから休むと、そのあと復活するのにとても時間がかかってしまうそうなのです。

息が上がりきるまえに、こまめに休息!

その際は、立ったままで。

10分とか少しゆっくり休むときは、足を伸ばして座って、膝のあたりを軽くマッサージ。

水分はこまめにとる。

キャラメルをかまずに舐めながら歩くと疲れが取れやすいって!

持つべき道具もいろいろ教えてくれました。

わたしはまず帽子。

ヘッドランプ。

そしてストック!!

このストックがなかったら、下りはもっともっと大変だったと思います～。

おじさんが2本持っていて、友人とわたしに貸してくれたのです。

おじさんは?って聞いたら、おじさんは大山くらいではいらないよ～と笑っていました。

足はハの字、もしくは斜めに平行に動かすと、滑らずに下ることができることも教えてくれました。

ストックのみならず、岩や木、木の根っこなど使えるものはすべて使って慎重に下っていきました。

途中、ものすごい早さの人がたくさんいましたが、マイペースで!!というのが一番大切だとみんなが知っているので、次に足をどう出そうか迷っていて遅いわたしにも「ゆっくりでね」とか声を掛けてくれる人も何人もいて。

下りの途中で、おじさんがココアをごちそうしてくれました!

少しガスっていて、ひんやりとした木々の中で、あったかいあまーいココア。

疲れも和らぐよう。。

至福でした。

ほんとはおじさんは途中で別の山へ縦走予定だったのですが、わたしたちがストックがないと大変だろうということで、最後まで一緒に歩いてくれました、涙。

駅で、またどこかの山でお会いしましょうと約束してお別れ。

そして、これからプールに行ってマスターズのために泳いでくるとかいって!!!元気に去っていきました。

おじさんに出逢えてしあわせでした。

ほんとにありがとう!!おじさん!!!

もう、早く山に行きたくてたまらない!!