お昼にうまいそばを食べたくなって、
茂木の「そばの里 まぎの」までドライブして行ってきました。
ドライブ途中の景色がとても美しい田舎の風景が広がっていました。
棚田に近い田園風景です。
頂いたのは「シャモそば」 シャモのお出汁が効いた温かい付け汁と、
冷たいお蕎麦でも頂けるように蕎麦つゆも付いて二度美味しいかったです。
１時過ぎに食べ終え天気もよかったので
通り道にある鎌倉山に行ってきました。
この山は、１つの魅力があります。
それは、低山なのに雲海が見れます。
季節は、10月下旬～12月中旬頃の早朝、
那珂川の川霧による雲海を望める事ができます。
歩行時間は、
登りに約２０分
下りに約１０分
往復 ３０分で登山ができました。
頂上は約２００Mですが
栃木県の「景勝百選に選定されている絶景ポイントは
とても美しい風景があり疲れを癒してくれました。
また、トレランの練習コースとしても
トレイルランニングができそうです。
また、時間を作っていってきたいと思います。
トレイルランニングの始めたい方へ！！
地域や、今までの運動経験によって異なり
一般的な意見は言いにくですが
あなたがトレイルランニングの何に興味があるかです。
ただ、１つお願いがあります。
それは山には登山者がいることです。
最低限のマナーは守って、トレイルランニングをしてほしい。
マナーについても今後書きたいと思います。
トレイルランナーと登山者の接触事後が増えてきました。
９割方は、トレイルランナーが悪いです。
タイトルから外れてしまいましたが
これは特に意識しておいてください。
で、私がおススメするトレイルランニングの始め方は、
山を楽しむ事です！！
一生懸命に練習の為に走るのもいいのですが、
山で走るのはとても気持ちがいいんです。
今の季節だと新緑の木のアーチの中を潜り抜けて
爽快に走る。
ジョギング程度のスピードで駆け抜ける。
本当に気持ちがいいです。
トレイルランニングの一番の魅力だと思っています。
まずは、近くの里山や低山のトレイルから
走 り始めるのがいいと思います。
読んでいただきありがとうございます。
コメントいただけると嬉しいです!(^^)!
地域や、今までの運動経験によって異なり
一般的な意見は言いにくですが
あなたがトレイルランニングの何に興味があるかです。
ただ、１つお願いがあります。
それは山には登山者がいることです。
最低限のマナーは守って、トレイルランニングをしてほしい。
マナーについても今後書きたいと思います。
トレイルランナーと登山者の接触事後が増えてきました。
９割方は、トレイルランナーが悪いです。
タイトルから外れてしまいましたが
これは特に意識しておいてください。
で、私がおススメするトレイルランニングの始め方は、
山を楽しむ事です！！
一生懸命に練習の為に走るのもいいのですが、
山で走るのはとても気持ちがいいんです。
今の季節だと新緑の木のアーチの中を潜り抜けて
爽快に走る。
ジョギング程度のスピードで駆け抜ける。
本当に気持ちがいいです。
トレイルランニングの一番の魅力だと思っています。
まずは、近くの里山や低山のトレイルから
走 り始めるのがいいと思います。
読んでいただきありがとうございます。
コメントいただけると嬉しいです!(^^)!
久しぶりの更新になりました。
東京での生活を一旦終止符を打ち
田舎での生活を初めて約半年が経ちます。
近くに里山があるので月１～２回はトレランをしています。
今日のテーマ
【人は何故、トレイルランニングをするのか？】
『なぜあなたは、山をのぼるのですか？』
『そにこ山があるから』
これは有名な登山家が残した言葉です。
なぜ、トレランをするのか？
大会やイベント等や自分主催のイベントを開いきたくさん参加してきました。
トレランをする人の特徴として
・山、登山が好きから始める人
・マラソンの練習の一環として
（マラソンで金メダルを取った野口みずき選手の練習方法が公開され高地でのトレーニングをする人が増えた）
・３０～５０代の高学歴男性 大会やコミュニティーに多い
（若い時に仕事を頑張ってきて落ち着いた人が多く、東大慶応卒の高学歴の人が多いです。）
等
全体としての大きな割合としてこの３種に分けれると思う。
一般的にトレイルランニングは、きついスポーツに見られることがおおい
けれども、当の本人達は楽しんでいる事が多いです。
登山では味わうことのできない達成感だったり爽快感があり
身体の疲れが気分を充実させてくれている。
また、大会に向けてのモチベーションアップや
人生の生きがいになっている。
日々の生活の中で目標を持って生活している人どのくらいいるのだろうか？
大会に参加する事によって目標を持ち
生き生きとしている人達が多いです。
ストレスを発散する方法はたくさんあると思います。
トレイルランニングは、自然の中を走る事によって
綺麗な空気を吸い込み吐き出し思いっきり汗をながし
体に溜まったストレスや不純物が浄化する。
これ以上の快感はなかなかありません。
この快感を味わってしまったら病み付きになってしまいます。
気になっている方がいたら味わってもらいたいです。
次は、トレイルランニングの始め方について書きたいと思います。
久しぶりのブログです。
読んでいただきありがとうございます。
コメントいただけると嬉しいです!(^^)!
東京での生活を一旦終止符を打ち
田舎での生活を初めて約半年が経ちます。
近くに里山があるので月１～２回はトレランをしています。
今日のテーマ
【人は何故、トレイルランニングをするのか？】
『なぜあなたは、山をのぼるのですか？』
『そにこ山があるから』
これは有名な登山家が残した言葉です。
なぜ、トレランをするのか？
大会やイベント等や自分主催のイベントを開いきたくさん参加してきました。
トレランをする人の特徴として
・山、登山が好きから始める人
・マラソンの練習の一環として
（マラソンで金メダルを取った野口みずき選手の練習方法が公開され高地でのトレーニングをする人が増えた）
・３０～５０代の高学歴男性 大会やコミュニティーに多い
（若い時に仕事を頑張ってきて落ち着いた人が多く、東大慶応卒の高学歴の人が多いです。）
等
全体としての大きな割合としてこの３種に分けれると思う。
一般的にトレイルランニングは、きついスポーツに見られることがおおい
けれども、当の本人達は楽しんでいる事が多いです。
登山では味わうことのできない達成感だったり爽快感があり
身体の疲れが気分を充実させてくれている。
また、大会に向けてのモチベーションアップや
人生の生きがいになっている。
日々の生活の中で目標を持って生活している人どのくらいいるのだろうか？
大会に参加する事によって目標を持ち
生き生きとしている人達が多いです。
ストレスを発散する方法はたくさんあると思います。
トレイルランニングは、自然の中を走る事によって
綺麗な空気を吸い込み吐き出し思いっきり汗をながし
体に溜まったストレスや不純物が浄化する。
これ以上の快感はなかなかありません。
この快感を味わってしまったら病み付きになってしまいます。
気になっている方がいたら味わってもらいたいです。
次は、トレイルランニングの始め方について書きたいと思います。
久しぶりのブログです。
読んでいただきありがとうございます。
コメントいただけると嬉しいです!(^^)!