福島の日帰り登山のおススメ 磐梯山！！

コンビニでナンパしました！！

実は、向かっている途中雨が止みそうになくで登山を止めて
観光をして楽しむ事にしました。

那須から福島へ移動

猪苗代湖付近のコンビニで今日予定を組立用としたら。

天使がいました。

そう、天使です。

僕には、天使にしか見えませんでした。


これから絶対に登山をするぞ！！
格好の優しそうな男性がいました。

瞬間的にるるぶを持ったままナンパし成功＾＾

『もしかして、登山に行かれますか？』

『はい』

『僕を山に連れってて。』

的な感じで、登山口までご一緒させていただく事ができました。


朝に雨が上がりの猪苗代湖
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今日の目的地の磐梯山です
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水辺のお花
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木の階段
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登山スタイルの自分
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分岐地点ににレトロ鐘
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清水小屋と磐梯山
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ザックとコカ・コーラ
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山頂
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登山終え帰路の途中の磐梯山
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登山とトレイルランニングの違いは、
ゆっくり写真が取れて景色を楽しむ事ができるのが魅力！！

往復約3時間

トレイルランニングばかりで山を行っていたので
時には登山もしてみると
違った発見や楽しみがありました。

ただ、物足りない部分もありましたので
荷物を重くしていけば良かったと思います。


天使と会えてよかった1日でしたｗ

マラソンとトレイルランニングの違いって 時間編

トレイルとロードの違いに
走行時間の違いがあります。

これは、本当に重要な事なのでしっかり読んでくださいね。

ロードを仮に１ｋｍ６分で走れたとします。
この場合、トレイルでは１ｋｍ何分で走れるでしょう？

？？？

上級者レベルでも難しい質問です。

なぜかというと、トレイルには高低差があり
１ｋｍ２０分以上もかかる場合があったり
４分台の高速スピードで走れるポイントもあります。

では、どのように計算するのが良いのかというと・

登山地図には歩行時間の目安が書いてあります。

初心者は、歩行時間×０．８で計算してください。

歩行時間は、トータルの時間でも大丈夫です。
そうすると、コース作りや計画がしやすくなります。

ロードは１ｋｍのスピードを意識しますが
トレイルランニングではあまり意識しなくてもいいです。

もっとも重要なのは、ケガなく帰ってくることです。

当たり前って思うかもしれませんが、
トレイルランニングで死に至るケースもありますし、
ケガしたら自分で戻って来ないといけません。

無理なくトレイルランニングを楽しんでください。

梅雨でも晴れる！！登山予定

久しぶりに稜線歩きをしたくなり
日曜日晴れたら
稜線歩きをしてこようと思います。





ここに行く予定です。