今日行ったケアが1番効果あり！！
風呂の中でReFa ACTIVEで下肢のマッサージ
クリロナが使ってるやつ
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VYPER 2.0で下肢外側中心のマッサージ
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膝の痛みが改善して、屈伸の安定感が出た！
となるとやはり筋肉の柔軟性が膝の動きに関わってきてるのかなと。