最近、微風でスイッチスタンスでなければ成功率がけっこう高くなってきました。
セイルが勢いよく帰ってくるところが気持ちいいです。
◎準備運動 ・スイッチスタンスのプレーニング
前方の海面はフラットでなければいけません。
スイッチスタンスでフットストラップに足を入れるにはアビームより少しベアして走ります。
重心はボードの上でボードに真っ直ぐ立つようにします。
後ろ足をストラップから抜いて風下側の前足ストラップに入れます。
この時前足はフットストラップに入れたままです。
後ろ足を前ストラップに入れたら前足をストラップから抜いて後ろのストラップに入れます。
これでスイッチスタンス完成。
スイッチスタンスで安定したらスピードアップします。セイルをネジってクリューファーストへ移行します。失速しないよう重心をボードの中心に保ち、後ろにもたれすぎないようにします。
スイッチスタンスクリューファーストの状態になったら加速します。
パワーをコントロールしてオーバーパワーにならないよう走ります。
両手は広げぎみにしてブームを持ちます。
後ろ足に体重を乗せて風上へ回転し始めます。
内傾して頭は進行方向をリードするように移動先へ向けます。
ここからはあっという間です。
Now you start to carve into the wind while putting your weight onto your backfoot, sheeting in and moving your head into the direction you want to go next. Everything will happen very fast now. It’s very important to force a short slide, which you achieve by the movement of your head, the impulse of the sail and by leading your board through the curve with your frontfoot while slightly lifting your backfoot.
Lean over the sail, get your body close to it (bend your frontarm), lift the nose out of the water. Try to move your backhand closer to the harness lines.
In this pic your can see the carve I mentioned before. At the same time you should get your slide.
In this position it’s pretty tricky to stay on the board. You need to get your body upright again, before you lean forward and place your weight onto the masttrack. Straighten your front hand while pulling in your back hand. From here on it’s comparable with a carving 360.
Hang on your sail and steer your board into the direction you want to go next.
Here we go again. You just need to hook in and start planning your next move!
