知らず知らず、溜め込んだ「ストレス」 年末にこんなサイン出ていませんか?

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日常で、こんなことって

感じてな～い？？？

・ 毎日、仕事や家事で忙しい!

・職場やママ友、 人間関係の悩み!

・寝つきが悪い、夜中によく起きる！

・年齢かしら痩せにくい！

知らず知らず、溜め込んだ「ストレス」

こんなサイン出ていませんか?

目に緊張がある状態での生活が続くと･･･

身体は、 強制的に緩めようと神経を働かせ!

自律神経が乱れやすく…

手っ取り

早く解消させるため

無意識ちゃんは

こんな行動を

とらせようと

してくるんです！

↑↑↑こんな事って

やってないかしら？？？

無意識の意識的領域！

私も…あるある！

ありましたとも、、、

疲労やストレスは

知らずしらずに蓄積され、

無性に！

無性に…

この衝動が

やってくることも

そしてね、東洋医学では

肝=目とも言われていて

肝の働きは、

全身の気を巡らせて精神情緒を安定させること！

血を蓄えて他の臓腑や器官に分配すること！

ストレスの影響を受けやすく、

ストレスを受けると気血の流れが滞り、

肝が熱をもち、

イライラしたり、

目が充血したり、

目の下にクマが出来たり、

目が疲れる

ということがあるのよ～

だからね、

アイケアがおススメです。

お家でおやすみ前に

アイマスクで目を労わったり、

ツボを押したりもおススメですよ

頭蓋骨エステでしっかりと緩めて、

心地よい睡眠をとってくださいね。

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