花粉症と酸素と気のめぐりについて♪

はじめての方は

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・100日チャレンジ！毎朝9:00～【今日のひと言占い＆祈りの実践と若返りの手法】※現在55日目！ぜひっご一緒に

今日は気持ちの良いお天気の岡山です

その分、花粉がすごいのかな？

なんでも今年は昨年の5倍ちかくまってるとか。。。

私は症状が出ないので、通常運転ですが、、、

お客様との会話では、やはりでますね花粉の話題

お客様自身でなくとも、ご家族など

花粉症で症状がツラい方は、

「鼻水・鼻詰まり」と「頭痛」

鼻水が出やすい方は、「余分な水分」がたまって、

鼻水として出てくるので、余分な水分を排出すると、

症状がゆったりになりますね。

水分排出には、「小豆茶」オススメ

そして、花粉症は「肺・呼吸器」に直接ダメージを与えるともいいますし。

軽んじることなかれです

呼吸といえば、空気を「吸う」「吐く」という動作としてだけの機能ではなく、体の中の『気』を巡らす！

「気を出す」「気を吸う」

という見えない「作用」もしていますよ。

呼吸がしづらい、苦しくなるということは、

「気の出し入れ」も少なくなり、吐き出されるべき『気』がストレスを生んでしまったり、炎症を起こして

頭痛につながるんですよね

また、発熱などにつながることもあるようです。

「春」は季節柄、芽吹くとき！

「上昇エネルギー」のシーズンです。

できるだけ「吐き出す呼吸」を意識してみましょう。

鼻でも、口でもしっかりと吐ききる

ハァーーー！( ﾟдﾟ)ﾊｯハッはー!

 と、しっかり吐き出してみてね。

吐き出した分の「気」も酸素も、自然と肺に入るので、安心して頭痛にお悩みの方は

『吐くこと！全集中！』してくださいね。

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花粉対策にぜひっ

※【毎日占い！今日のひと言】毎朝やってます

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