ゆがみは危険… | 「顔は心の履歴書」 20年の福祉現場 × 16年の施術経験 40代女性の人生と人間関係を整える開運プログラム

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おはようございます皆様晴れ


 


 

先日フェイスブックだったかな?で読んだ投稿…


 


 

心の歪みは、体をも歪ませてしまうそうですガクブル

(もちろん、体の歪みから心が歪んでしまう場合も…)


 

怖い…顔文字


 


 

大人になると、仕事や子育て、家事、友達付き合い、ご近所付き合い、親戚付き合い、楽しいことも増えれば、色々なしがらみや戦いがありますよね。

 

 

 

知らない間に心が歪んで、姿勢(体)がドンドン丸くなって猫背に…哀愁の猫背 ロシアン

気づけば、なんだか疲れてしまってたり、時には他人も、自分も信じれなくなってしまったり泣:(

 

 

 

そんな時は、背筋をピンと伸ばして、胸を張ってみたり、

深い呼吸をしたりふぅー

 

ゆっくり体を休めてあげてくださいね。

 


 

そして、姿勢を意識する!!!

常に意識することは難しいですが、郷ひろみさん曰く継続が大事だそうです!!!

(あっ、昨日のワイドショーで見かけたので…写真集を出されたとかで… 60歳手前であの肉体美は本当に素敵だと思う、芸能人ってこともあると思うけど…常に自分を意識しているんだろうなぁ~)



 

出来るだけ背中を丸めない姿勢を保つことを意識してみるキラキラ

 


 

それでは皆様、本日も胸を張って~アゲアゲ

 

良い一日をお過ごしくださいませw

 

 

ペタしてね

 

 

 

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