006. スケジュールをドッキングする(買い物編)

まず、過去3ヶ月の自分の行動をゆっくり時間をかけて振り返ってみて下さい。

勉強、食事、仕事、カフェでゆっくり、買い物、映画、趣味のスポーツ･･･いろいろあると思います。

さらにじっくり過去のスケジュールを眺めて考えてみて下さい。
「何かと何かを纏めることが出来れば、その分空白の時間が出来るのではないか？」
スケジュールのドッキングという視点から、過去の行動を振り返ってみることをお勧めします。

ドッキング = 「纏める」 です。

私は、ドッキングできるスケジュールを、
「行動の意味が重複するもの」と定義しています。
全部纏めてしまいます。

例えば、
ある日曜日に薬局に行き、
その次の土曜日にも薬局へ、
さらに2週間後の日曜日にも再度薬局へ。

買ったものは、
1回目に歯ブラシと虫除けスプレー、
2回目には、シャンプーの詰め替えと、ゴミ袋
3回目には、ゴミ袋とリンスの詰め替え

そんな方がいらっしゃれば、ドッキングをお勧めします。

薬局に行くという行動の意味、それはつまり、
｢目先の必需品を買いに行く｣と噛み砕くことが出来ます。

今回も次回も「目先の必需品を買いに行く」のであれば、
「薬局に行く」というスケジュールはドッキングしてしまいます。
つまり、1回に纏め大量買いするのです。

目先3か月分、いや1年分でもいいと思います。
絶対に将来継続して必要となるものは、思い切って一気に買ってみるのです。
もし気が引けるようであれば、その日の特価品だけでも構いません。
一気に大量買いするのです。

これは絶対に損をしない先行投資です。元本が保証されている投資と考えてください。
そんな重い荷物持てない！なんて方はそれこそタクシーでも構いません。
タクシー代くらいなら十分元が取れます。

今日も、来週も、再来週も、1ヵ月後も行くよりも、
今日だけ行って一気に買ってしまうのです。

使うお金は結局一緒。使う時間は結果4倍。
これは非常にもったいない。
何度も行く意味は絶対に無いのです。
意味の無いことはめんどくさい。
1回で最大限のリターンを獲得してしまいましょう。
新たに生まれる時間はお金では買えません。

1回で済めば、それ以降、3回分の時間は空白になります。
めんどくさいことを省いた結果、新たな時間が生まれることとなります。

スケジュールのドッキングにより新たに生まれた時間は、次への投資に使うことが出来ます。
例えば、勉強。例えば遊び。何でもいいのです。自分の心身を潤す意味のあることに費やします。
それがストレスフリーに繋がります。

あなたのスケジュールで、行動の意味が重複しているものはありませんか？
それらは徹底してドッキングしてみることをお勧めします。
何度も重複して行動すること、それはストレスになります。

でも、間違っても半年分の生鮮食品の買い物なんてものはドッキングしないで下さい。
半年分の生肉はそれこそ痛い目に合ってしまいます。
ドッキング出来る範囲はそれぞれにより異なります。

それぞれの行動の意味を考え、重なりが無いか、もう一度考えてみることを日々実践しています。
新たに時間を作ること。それはストレスフリーに近づきます。