ブログ記事一覧|COSemon(コスぇもん)と申します。 -14ページ目
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COSemon(コスぇもん)と申します。
60代で−36kgの減量成功。レコーディングダイエットを4年以上継続し、毎日の食事・運動・体重を可視化。家計簿公開や健康管理、双極性障害と向き合うリアルな記録をブログで発信中
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家計簿ブログ更新完了!ダイエットは微減も継続がカギ!【2月20日】
2024年度.第47週(2月17日~2月23日)の家計簿です。
2024年度.第46週(2月10日~2月16日)の家計簿です。
家計簿更新&FIT365で激しく運動!消費カロリー3,000kcal目前【2月19日】
深夜過食の恐怖…!年金相談で最適な選択肢を見極める【2月18日】
深夜過食(SRED)でカロリーオーバー!?家計簿ブログ更新&ダイエット管理の記録【2月17日】
ZUMBAサークル&家計簿ブログ更新!塩サバの小分けで一日が終了【2月16日】
あっという間に一日が終了!家計簿ブログ第43週の集計&ダイエット管理を振り返る【2月15日】
同窓会の往復はがき投函後に6枚が宛先不明!運動&カロリー管理の人体実験も継続中【2月14日】
朝食の食材の小分け&ホッケ×キウイの意外な組み合わせも紹介【2月13日】
ZUMBAで消費カロリー2,844kcal&剥きやすいゆで卵のコツも紹介【2月12日】
祭日はFIT365でレッスン3本&ZUMBA!ホッケ100円の大当たりもゲット!【2月11日】
体脂肪率が急増!睡眠薬の影響で夢遊喰い(SRED)発動、お菓子2袋完食…【2月10日】
同窓会の案内がついに完成!49年ぶりの再会&ダイエットも本格再開【2月9日】
「往復はがき」を求めて郵便局へ!71枚購入&印刷作業に追われた1日【2月8日】
同窓会の往復はがき準備に集中!家計簿更新も一時ストップ【2月7日】
同窓会の往復はがき77名分を準備!名簿チェック&水泳で運動も【2月6日】
往復はがきを独りで準備…同窓会幹事の負担が重すぎる!【2月5日】
同窓会幹事の最終準備!ルイボスティーで3,000円節約した方法とは?【2月4日】
深夜過食(SRED)で体重増加…運動でリカバリーできるか?【2月3日】
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