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• 介護を経験したあなたが、これから社会とどう関わっていくか
• いつか来る「その日」の話
• 何度整えても、また迷う日がある
• 介護と「自分の人生」は両立していい
• もう同じやり方には戻らないと決めたあなたへ
• 回復してきたはずなのに、また苦しくなる理由
• 何も感じなくなったあなたへ
• 「もう無理かも」と思ったあなたへ
• 距離を取ったのに、また苦しくなるあなたへ
• 距離を取ることは、冷たいことではありません
• 「自分を守る＝冷たい人」ではありません
• 「自分は後でいい」が続いた先に起きること
• 「限界だ…と気づいたあと、どうすればいいの？」
• 「ちゃんとやってるのに、なぜか苦しい」
• 「どこまでやればいいのか分からない」と思ったときに
• どうしてこんなにイライラするんだろう、と思ったときに
• 落ち着いてきたはずなのに、なぜかまたしんどくなる理由
• 「少し良くなってきたのに、また崩れた…」それ、よくあることです
• 何もしたくない時期が終わるとき、心に起きている変化
• 「もう頑張れない」と感じたときに心が出しているサイン

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