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• 何もしない時間が、いちばん苦しい理由
• 罪悪感が少し薄れたあと、急に時間が余り始める
• 少し力を抜いたら、罪悪感が押し寄せてきた
• 迷いが消えないまま、今日も介護は続いていく
• 少し楽になったのに、なぜ迷いが消えないのか
• 介護から少し離れようとすると、なぜか苦しくなる
• 介護に「正解」を求めすぎないでください
• 以前と同じやり方に戻るのが、怖くなった
• 少し楽になったのに、また怖くなる
• もう、これ以上は無理かもしれない
• 周りに人はいるのに、ひとりに感じる
• こんなにやっているのに、何も返ってこない
• 気づいたら、自分の時間がなくなっていた
• 先が見えないことが、一番つらい
• どの選択をしても、迷いは残る
• 「もう無理かもしれない」と思う瞬間が来たら
• 感情が荒れたあと、関係はもう戻らないのか
• 認知症介護で感情が爆発してしまうのは異常ではない
• 認知症介護は「生活全体の再設計」が必要になる
• 認知症介護は「一人で抱えない」ほど、うまく回り始める

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