八尾空港ラン&10月振り返り

仕事あがりラン

夜の八尾空港へ

近くにつれて

ヘリの音が聞こえるなーと思ったら

駐屯地の陸上自衛隊ヘリが

夜間訓練のために

ちょうど飛び立つところでした

訓練ご苦労様です

空港西端から

八尾南駅を経由して大和川へ

大和川堤防走ってると

地震観測所

地震計が設置されてるわけね

こんなのがあったの

何度も走ってるのに

スルーして気づいてなかった

職場まで戻ろうかと思ったけど

お腹の調子が悪くて

柏原駅でゴール

11月は12.2kmでスタート

10月集計は

ボタン押し忘れとかでのロスを微調整

山ウォークは抜いて

ジムトレのトレッドミル3回分はプラス

カレンダーはEPSONくんのモノですが

エクセルで毎回入力してるデータ

トータルは

318.8km

でした

このまま今年は

オール300オーバー

目指したいところです