8/13(木)
仕事あがり
鶴見緑地駅までワープして
ゆるゆる帰宅ラン
昨日みたいなゲリラ豪雨が気にはなったけど
幸い降られることなくでした
先週走った時はまだ夕日が沈む前だったけど
日が沈むのが早くなってます
ツクツクボウシの合唱を聞きながら
外周路をぐるっと
ひょうたん池を通る時
いつも気になるカワセミ
ちょっと期待したけど出会えず
乗馬苑前を通って
すっかり日が暮れて
大池のライトアップ
暗くなって見るとやはりキレイですね
夕涼みに歩く人がちらほらいるだけなので
もったいないですが。。。
対岸を明るく照らしてます
大池のカモや
ここで営巣して育ったアオサギ達は
夜間、この光を浴びて育ったのね
ぐるっと走って了解を出たら
あとは帰宅ラン
ペースはさっぱり上がらず
股関節が痛くてストライドが大きくならない
走ってるつもりだけど
気持ちを「歩く」に切り替えても
早歩きで対応できるペースでした