以下、感想文の内容。
◎
こんにちは。
先日はセッションをありがとうございました。
感想を送ります。
今回は、泣けるように練習していたことがうまくいったのか、ツボに入ったようで、こみ上げてきて思い切り泣くことができました。
しかし、なぜかセッションの直前に泣いてしまい、しゃくり上げながらの会話のスタートとなってしまい、すみませんでした。
このように泣けたのは10年ぶり？のことで、驚きましたし、なぜあんなに泣けてきたのかもよく分かりませんが、とにかく泣けました。
そしてこの日は掘り下げを共にやってもらいました。すると、自分ではあまり気付かなかったのですが
「掘り下げが深くなっています。以前はここまで深くはいけませんでした。確実に進歩していますよ。」
と言ってもらい、何となく、そうかもしれないという認識がありました。
掘り下げのスタートは
「先輩に腹が立つ」
から始まり、掘り下げ続け
「私は自分を守りたいだけなのかもしれない」
というような思考が出てきた時に、ひろしさんのリアクション？が変わり
「とても深い所まで来ていますよ」
と言われたと記憶しています。
それがどういうことなのか考えようとする衝動がありましたが、とりあえず掘り下げを続けました。ですがこの日は途中で中断になりました。
「もう少しで、肉体ではない、完璧な自分がいる事に気づける所まで来ています」
と言ってもらい、あまり実感はなかったのですが、しかし進歩はあるようだと感じました。
そして今回、教えてもらったのは、感情解放をある程度していくと、楽になってくること。
そして、今は意識的に感情を出そう出そうとしているが、そろそろ感情は勝手に出てくるようになるので、もし、何かの拍子に感情が出てきたら、なるべく早く感情を出してあげること。そうしていく内にまた楽になってくるということでした。
2、3日経って、少し涙脆くなってるのを感じました。泣いたことを思い出したり、何かを見たり聞いたりした時に、感受性が高まってるのか、涙が出た時のような感動が起こりやすくなってました。
しかし4、5日目になると、それも収まってきて、以前と同じように冷静な感じに戻ってきています。ですが、やはり少しは感動しやすいようです。自分と同じような境遇の人の話を聞いたりすると涙が反応します。
まだ身体は辛く緊張しており、たまに悪夢を見たり、朝起きた時に恐怖や不安が多かったりすることがありますが、暫く感情解放を重点的に続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
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こんにちは。
先日はセッションをありがとうございました。
感想を送ります。
今回は、泣けるように練習していたことがうまくいったのか、ツボに入ったようで、こみ上げてきて思い切り泣くことができました。
しかし、なぜかセッションの直前に泣いてしまい、しゃくり上げながらの会話のスタートとなってしまい、すみませんでした。
このように泣けたのは10年ぶり？のことで、驚きましたし、なぜあんなに泣けてきたのかもよく分かりませんが、とにかく泣けました。
そしてこの日は掘り下げを共にやってもらいました。すると、自分ではあまり気付かなかったのですが
「掘り下げが深くなっています。以前はここまで深くはいけませんでした。確実に進歩していますよ。」
と言ってもらい、何となく、そうかもしれないという認識がありました。
掘り下げのスタートは
「先輩に腹が立つ」
から始まり、掘り下げ続け
「私は自分を守りたいだけなのかもしれない」
というような思考が出てきた時に、ひろしさんのリアクション？が変わり
「とても深い所まで来ていますよ」
と言われたと記憶しています。
それがどういうことなのか考えようとする衝動がありましたが、とりあえず掘り下げを続けました。ですがこの日は途中で中断になりました。
「もう少しで、肉体ではない、完璧な自分がいる事に気づける所まで来ています」
と言ってもらい、あまり実感はなかったのですが、しかし進歩はあるようだと感じました。
そして今回、教えてもらったのは、感情解放をある程度していくと、楽になってくること。
そして、今は意識的に感情を出そう出そうとしているが、そろそろ感情は勝手に出てくるようになるので、もし、何かの拍子に感情が出てきたら、なるべく早く感情を出してあげること。そうしていく内にまた楽になってくるということでした。
2、3日経って、少し涙脆くなってるのを感じました。泣いたことを思い出したり、何かを見たり聞いたりした時に、感受性が高まってるのか、涙が出た時のような感動が起こりやすくなってました。
しかし4、5日目になると、それも収まってきて、以前と同じように冷静な感じに戻ってきています。ですが、やはり少しは感動しやすいようです。自分と同じような境遇の人の話を聞いたりすると涙が反応します。
まだ身体は辛く緊張しており、たまに悪夢を見たり、朝起きた時に恐怖や不安が多かったりすることがありますが、暫く感情解放を重点的に続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
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