• インド、旅の楽しみ方♪

• 一駅手前で電車を降りたら

• 筋肉、かたくなってませんか？

• 季節の変わり目に温かなチャイ

• お尻を緩めよう♪

• 自分の身体を観察してみよう

• ヨガを深めていくということ

• 秋の明治神宮でおいしい空気をいただこう

• 朝一番にすること、それは。。。

• 時には環境を変えてリラックス

• 心と体をつなぐ施術

• ヨガする前のおなか具合

• おいしい秋を食べましょう♪

• 瞑想と散歩

• ふくらはぎは強く柔軟に

• オリエンタルにリラックス♪

• 自分の好みなほぐされ方を研究しよう

• 足の裏という小さな宇宙

• 筋肉を柔らかくなめして育てたい♪

• 痛みを越えた先にある何か

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