きっかけ

本日もほおのきにてトレーニング。

昨夜は前日ほどの積雪もなくいい状態。

集まったチームで合同練習。

なかなか調子は上がってこないが・・・・・でも少し意識ができてきたかな。

なにかきっかけを作ってあげたいが・・・・

何か一つにしぼって意識させてあげたい。

全体的に腰の位置は後ろだ。スキーはたわまず操作不能。

あるいは前半でスキーがずれる。

体の動きを教えるって難しい～。でもきっかけ作らなければ。

あすもがんばろう～！！

初練習

新年初練習。

ほおのきにてトレーニングを行った。

SAGスキークラブ・SAGチルドレン１・小千谷Jr・国府Jrで合同トレーニング

今朝の雪が積もっていてまずはV字整備。人数が多いのでスムーズに。

それでも２回行った。

GS　２セット。ロングポールとショートポールとわけ各自好きな方を選択。

１本滑ったらコース整備と効率は良くないが一気に積もった雪ではしょうがない。

結構掘れます。でも下地はよくできてるので、表面がはければいいコースに。

結構掘れたコースに悪戦苦闘だが体をよく動かせる選手・軸がしっかりしている選手は関係なしっす。

残念ながらうちの選手は全滅。やられっぱなし。残念・・・・

滑りに気持ちが感じられない。下手でもいいじゃないか。気持は滑りに表現できるものだ。

必死さがない。明日からはもっと気持ちを表現してくれ！

最近、ゆうたの調子がいい。今年練習を休むことなくきていることが１番の理由かな？

上手じゃなくたっていい。元気に滑ろう！！

２０１０のはじまり

新年あけましておめでとうございます！

夕べから胃痛・はきけにやられました。なんチュウ年越し・・・・

神社もいけず・・・・（神楽の皆さん申し訳ない）

あさ起きてやはり胃の調子が・・・・

雪、やばい・・・さっそく雪かき

あ～あ、明日から練習が始まるので雪下ろしやっとこ～

体調悪くても、雪下ろししとこー。

・・・・おまえはあほか？

昨日ケガをしたメイは骨折だった。本当にショックです。

調子が上がっていただけになんとも・・・・・

全治５週間ということで予選にも間に合わず・・・・・・

しかたない。心を切り替え早く治し復帰してきてくれ

S.A.Gスキークラブとトレーニングをしたが、社会人選手は子供たちにとって本当に刺激的だ？。

アドバイスをもらったり滑りを見ることで上達できる。

言葉の指導よりも自分で感じるものがあるだろう。

これからも大人・高校生・中学生・ジュニア選手が一緒にトレーニングすることで今までとは違った環境がつくれる。

いま我々指導者は選手への環境つくりが課題だ。選手が育つための環境つくり。

BIG5先生？●●先生？とともにいい方向に向かうよう努力せねば

さて、年越しにえらい雪が降りますね！あまり大雪にならなければいいが。

降り過ぎると練習にならん。雪下ろししんならん。

雪は適量でおねがいします。

いま、・・きちから電話があり「チャオにきてます、すんげー降りです」

あたりまえや。こんな日にエンジョイスキー？（おまえはあほか）

こんな日は酒飲むぞー・・・・・・

それではみなさん「よいお年を！」

ショック・・・・

国府Jr.S.Cの練習は４年生以下と５年以上と会場が分かれている。

４年以下は平湯温泉スキー場。我が家の息子２名もお世話になっているので昼頃のぞいてみた。

自分はほおのき会場にて指導しているので息子２名はコーチやご父兄の皆さんに送迎やめんどうをみていただいている。

本当に皆さんに助けられわが子供は育っている。みなさんありがとう！

平湯温泉スキー場には「国府Jr.S.cハウス」がある。（スキー場の寛大なご理解あって）

毎回昼御飯をそこでとっている。（いごこちいいです）

昼食後６年生２名をつれほおのきに移動。S.A.G　SKI　CLUBの練習に参加。そこで、２名はアドバイスを頂くことに。刺激になれば！

社会人との練習は見て覚えるので非常にいい。理屈で教えるよりまねることで自然と上手になる。

またよろしく。

　　　　　BIG５コーチ（あいかわらずおもろい・意味不明発言多し）↑

その後ナイターにてSLトレーニング。ショートポールにて動きをつくる。

ショック・・・・メイが転倒し足首を痛める。パトロールのお世話になり搬送。（お世話になりました）

最近調子が良かっただけに悔やまれる。ひどくないことを祈るばかり。

調子のいい時に結構ケガありますよね？本当こわいっす

早く治して練習するぞ！

明日は年末最後の練習。一本一本を大事にしよう！

感謝！

１５：００よりほおのきでトレーニング開始。

なんとほおのき周辺の道路はまっ白。びっくりです・・・・・

ふもとは雨だったのに。

本日もナイターでトレーニング。ブッシュマーカーを使って基本チェック！

月曜日はFree-keeper開催日にて１７：００にお先に失礼

Ki○○Ki先生と辛口コーチおねがいしま～す。

帰りがけには吹雪のように降ってきた。（さむいだろーなー）

あわてて帰りさっそくFree-keeperへ

今年最後の開催だった。とはいえまだまだインフル影響中

キッズ：８名　　　チルドレン：１３名　　　スタッフ２名

内容はいつもと順番を変え、好きなメニューに多く時間をかけた。

キッズの大喜びはリレー。（以外でショ）競争は盛り上がるので楽しいよう。

チルドレンはなんといっても大縄とダブルダッチ。どちらも目標をクリアー。

（クリアーできるまでやめさせなかった）ひどいか？でも達成感はあったね。

ということで９ヶ月が無事経ちました。９月頃まで徐々に人数が増えたがその後インフル・・・

にっくきインフルだ。（なんてことはいってもしょうがない）

冬場はスキーとの両立が心配ではあるがうまく調整するよう努力。

せっかく参加してくれる子供たちの意欲を裏切っては申し訳ない。

「地道に努力」と言っている以上「地道に開催」せねば。

９ヶ月間参加いただいた子供たち・ご父兄・スタッフ・場所を貸していただいた方々・多くの人に感謝したい。

本当に「ありがとうございました」

年が明けたらまた元気よくトレーニングし運動能力を向上させましょう。

みなさん「よいお年を！！」

本日多様につき名言なし。あしからず

初ナイター

本日もほおのきにて１５：００からトレーニング

行く途中あまりに乗鞍がきれいだったので撮影

今年はじめてのナイター練習。ゲートトレーニングも初めて行いました。

ゲートに入っても基本に心がけたがうまくいかな～い。（想像はしていたが）

でも徐々に慣れ、後半はかなりよくなってきた。とにかくコツコツできるまでやるしかない。

予選まで２週間余り、時間はないがあせらずできるまでコツコツ・・・・・・・。

選手よ、言われるがままでは進歩がない。自分で感覚をつかまねば。

今、きっかけをつかみつつある。コーチの目からでなく、自分の感覚で覚えるのだ。

ほおのきでのトレーニングは丹生川中と合同練習。（例年恒例）

人数的にもちょうどよく効率よく練習ができる。

いい意味で競い合い、また協力しあいたい。よろしくな！

夜まで練習ということで、親さんには大変ご迷惑おかけしますが送迎お願いします。

本日の名言

「勝つチャンスはみんなにある。つかむかは自分次第だ！」　みんながんばれ！！

※昨日の（？）はS太さんが回答済み。聞いたふりが得意なよう？

（？）はだれ

いよいよ冬休み突入

国府Jr.S.Cの選手、いっぱい練習して今年は躍進するぞ！

昨年までの言われるままやる練習から今年は少し変わって

来たような気がする（成長だ！）

何かをつかもうとする意欲。顔つきがいい。（笑顔がある）

↑謎のツーショット（？と辛口M)

午後から（？）を発見

小学生のお手本にと後ろをついて滑らせた

小学生に技術指導は理解しにくようだが、滑りのマネをさせ

たらメチャクチャ楽しそうだった。

自分の番がまだかまだかと・・・・

S.A.G○○ーくらぶのみなさん、ぜひ練習のあいまに子供た ちと一緒に滑ってあげて。子供が上達する１番の練習だ。

おねがいします！

（？）さん、１０本もつきあってくれてありがとう。

子供らすごーくよろこんでました。

←むかしの選手発見。さて、だれだ？

（あきとさん・ゆ○E・うぐいす・・）

今日もみつけた

キープ・ワン　りな姫（年少）

はじめてひもがとれ、たのしいばっか！

すでにワールドカップがみえる！

本日の名言

「元気があればなんでもできる」　元気よく練習しよう！

名言を子供たちに言うと辛口Mはつかさず、むかし「気合いだー」と言っていた高校の先生と同じだ、

とツッコミ。まいりました・・・・・・・・

※（？）さんがわかった方コメントを！！

おさるさん

本日Free-keeper開催日　クリスマスにもかかわらず参加してくれました　　　　　　　　　　　　　　

（キッズ）

久々に登場マサキ(年中）

今日は超ご機嫌のりのりだね

指の運動

結構あたまも使います

どうです～

あゆみちゃん（年少）

さるになりました

ゆう＆むつみ（上野兄弟）

ぼくもさる？

F.ゆうと

ばくてんの練習（むつみ）

自分で足を動かせます
保育園児にとってはボールも結構重いっす

（チルドレン）

さくらこ(２年)

どうだ？

久々登場

まなちゃん（１年）

まけないよー


小さいボールにだって立てます

みく＆しゅん（４年）

思ったよりむずかしい

クリスマスに開催しみなさんに迷惑かとおもったが

予想以上に参加者があり感謝です

本日の名言

「体操がしっかりできない人にいい選手はいない」

年内は残すところ１回です。ぜひきてね！

なんじゃら・ホイ

本日、木曜日にて少年野球（３～５年）のトレーニング指導　　　　

にいってきた。

２回目ということで多少なれてきたか？？？

股関節周りの固い選手が多く、そういった選手のほとんど　　　　　

が動きがスムーズにいかず不格好だ。

ラダーなどでも体の軸をキープできず上半身が左右に振

られてしまう。あっちむいて・ほい・・・・・・


また、動きの正確性が重要だが意識の低さからか適当さ　　　　　

が気になった。

前後左右の動きを取り入れたが体を思うように動かせる子　　　　

供は少なかった。ぜひ、「動ける体つくり」を意識した練習内　　　　

容に方向転換してほしい。

運動神経は成人の９５％が小学生までに出来上がってしま　　　　

うことを理解し、練習メニューを組んでいただくといいだろう。

前回にも述べたが、持久力や筋力はこの時期に大きく向上　　　　

するものではない。走り込みや筋力トレーニングはもっと大　　　　

きくなってからやるべきで、今は軽めのメニューの方がよい。

運動能力を向上させればのちに技術は必ず付いてくる。今は　　　

野球がうまくなることより、まずやるべきことが！

正しい練習方法や考え方をコーチや親さんに理解していただくことが私の任務に思えた。

今後少しずつ話していかなくては・・・・・・！

本日の名言

「あっち向いて・ホイは不格好」　　「あっち行ってブラブラ、こっち行ってブラブラ」？？？？？