こんばんは〜kyonでーす⭐️
前回、布ナプキンを勧めて下さった事で
今回、生理３日目にナプキンの上から布ナプキンを当てて仕事にも行ってみました
途中で血量がヤバっ！となったので
トイレで布ナプキンを外して
結局紙ナプキンに戻しましたが😅
血量が少なくなっての使用は出来そうでしたし
肌触りは凄くいいので気に入っています
そしてもう一つ、お勧めされたものがあります
いのちのサウナと呼ばれる地元にあるサウナと
よもぎ蒸しです
話を聞いてたら確かに更年期症状に効果ありそうで
せっかくなので２日続けて行ってきました
薪の威力が凄くて怖かった😱ですが
たーくさん汗を出して
翌々日に、サウナ効果なのか、体がまた無症状
状態になれました✨
が
何故か今日は最悪に不調⤵️😖
側に居た相棒の横で息切れ勃発して
車の運転も出来ないくらいになってしまいました💦
多分具合悪いから、イライラオーラが溢れてたのでしょうね
相棒からは、イライラするからおかしくなるとよ‼️
と言われて、更にイライラ😖😡
体調を良くしたいと、サウナやよもぎ蒸しに
行くにも、結構料金がかさみ
悩ましい⤵️
息切れ落ち着き😮💨冷静に相棒と、継続できる事を
考えました。
まず、血行を良くすると症状が軽くなる事は分かってるので
家のお風呂を一回でなく、時間があれば何回か入るようにする
よもぎ蒸しは、薬草腹巻きを温めて、アソコに当てて
温める事で代用する
コレなら、お金もかからず続けられそうです✨
はぁ〜⤵️
しかし、もう疲れてしまいました😓
症状が軽くなったり、酷くなったり⤵️
一歩進み二歩下がる⤵️
それの繰り返し
心が耐えれませんよ〜
必死に自分を癒さないと
スイトピー 良い香り
