こんばんは〜kyonでーす⭐️
昨夜は、次の日が休みだし
お風呂🛀上がった後にポール体操してたら
気持ち良く、眠気🥱が来たので
🙄おっ！眠剤無しで眠れるかも〜と
思い、飲まずにベットに入った
２２時・・・
結果
眠れね〜⤵️
😅
結局、１時くらいまで眠れないので、無理だなぁと判断して、眠剤飲み安眠しました😅
今朝は何だか体が軽くて不快感も軽い✨
３０分ウォーキング🚶にも行けて
気分良し👍
久しぶりに外食も行けそうで、相棒と
祐徳神社⛩️内のお寿司屋さんへ🚗
並ぶの覚悟でしたが、入れ替わりタイムだったのか
すんなり入店出来て、大好き💕な肉うどんと
お寿司のセット🍣
旨し✨
帰ってからは、プランター栽培のいちご🍓ちゃんが食べごろで
コレまた旨し✨
祐徳神社⛩️からの帰りにスーパーで
買ってきたのは、最近気になってた
ぬか床！(◎_◎;)
帰ってきて、早速に、大根、ナス🍆、にんじん🥕を仕込みました😊
明日には食べれるらしい✨
ぬか漬けの効果は免疫力アップ、癌予防、便秘予防、美容、などなど沢山あるみたい
何より
今は、畑する体力無いから、家の中で出来る
楽しみがありがたい😌
明日も調子良いなら、床のワックスがけ
したいなぁー。胸のドキドキが強くなりませんように✨
さぁポール体操してストレッチして
就寝準備します⭐️
