こんにちは多摩センター肩首整体院フラウ院長
千晃です。
春の三寒四温なのか気圧なのか、花粉なのか
とにかく
最近増えてる首肩頭が辛いというお客様達。
皆同じように
枕が合わないせいで辛くて....
と、おっしゃります。
枕が合わないせいで、、、、
そのセリフちょっと待って、
プレイバック！です！
それ枕のせいじゃないです
あなたのせいですからー！
え！私のせい？
はい、残念ながら8割ぐらいの確率で
ご本人様のせいです。
大体がストレートネックと言われてます。
私も昔、やらかしまして
何しても首肩が辛く夜中に目が覚めるほど
枕をしたり取ったり、タオル重ねてみたり
ノー枕で寝てみたり、クッション入れたり
蕎麦殻や首に良いという枕とか買いに行ったり
という時期がありました。
まさに枕のせい〜！枕さんごめんなさい
どんなの買っても
(例外としてオーダー枕は効果あるようです)
結局は自分の凝り固まった身体の
メンテナンスしなければ同じなんですねー。
特にこの僧帽筋あたりが固まってます。
枕のせいにしがちな人の特徴5選！
腕はパンパンで真っ直ぐ立った時腕が前にいく。
●肩首パンパンでストレートネックと言われが
放置してるので
脳脊髄液流れも悪く頭は重ーくなり
首も痛い。
●疲れやすく肩や背中が盛り上がって最近肩周りが
丸く太った感がある
あとは
これは春とも関係ありで東洋医学では
春は肝臓、胆嚢に配当されます。
その中でも陽性タイプはお肉やお魚のトロや
バターや、唐揚げとか好物ではないですか？
眉間のシワも背中のお肉も肩の盛り上がりも
脂肪と老廃物で
この時期顕著に出やすくなります。
これに関してはこちらを参照
勿論中には本当に首の骨の異常もあるので
整形でレントゲンなど撮った上で何もなければ
枕のせいはやめにして
ストレッチや運動、食事やマッサージで
せっかくの暖かくなる季節、
肩周りのお肉無くして行きましょう！
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今日もニコニコぶんぶんで過ごしましょうね！
__心と身体の整体院__
東京多摩センター肩首整体院フラウ
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