梅雨の合間に見せる 真夏日和に
だるさや 疲れを感じていませんか？
急に 気温が上がると 体から汗を出すことで 体温調節しますが
本来出るはずの 汗が スムーズに出せず
のぼせを感じる方も 多いと思います
代謝が落ちている
冷え性
便秘や お腹の張りを感じやすい
汗が出やすいのに お腹が冷たい
のぼせや むくみを感じやすい
そんなお悩みをお持ちの方は
体を中から 整える
昔から 『 90日の法則 』 という言葉があるそうで
脳の細胞が入れ替わるのに９０日かかると言われ、
新しい習慣が
脳の細胞から伝わる 神経、筋肉の入れ替えに必要とされるのが
「90日 」といわれております
今野は 毎朝 環実草とデトックスに大根おろしを 続けていますが 最近 1日 2回の習慣に 増やしてみました。 90日 毎日大根をおろしてみようと思います（＾_＾）
ある日の朝食
黒いのが 環実草
ある日の夕食
ワインにも大根おろしが(笑)
腸の凝りとムクミの解消に腸楽セラピー®