こんにちわ FRANです
最近 お客様にオススメしているデトックス食材が あります
リンパや、痩身の勉強を始めた時に
私が参考にさせて頂いた 美容&健康のあらゆる先生方 が オススメしていた食材です
サロンに お越し頂いたお客様のほとんどが 1度は 私から 聞いた事があると思います
『酵素』を たっぷり 含んだ
『大根おろし』 です
食事の際に 1センチ程の大根でもいいので、一緒に取り入れてみると
お体のムクミの原因になる、余分な体液が外に排出されやすくなります（＾_＾）
私は 生醤油と玄米黒酢でサッパリと頂く事が多いですが
画像には 黒すりゴマも 混ざっています
酸味がまろやかになり 整腸作用もあるので お気に入りです（＾_＾）
ぜひぜひ お試しくださいね♪
今日は七夕ですね
先日の休日に我が家では 一足早い 七夕メニューを 楽しみました
素敵な夜を 過ごしてくださいね^ ^