• 現在の状態（ヴィクリティ）を知る　ヴィクリティ編

• 自分を観察し見極める力を養いましょ♡

• 食べ合わせや性質の偏りに注意！

• 食べ物はただの栄養だけじゃない

• 6つの味をバランスよく

• 体質は時間帯や年齢にも関係あり　【年齢について】

• 体質は時間帯や年齢にも関係あり　【時間帯について】

• ドーシャ（体質）複合タイプ　ヴァータ・カパタイプ

• ドーシャ（体質）複合タイプ　ピッタ・カパタイプ

• ドーシャ（体質）複合タイプ　ヴァータ・ピッタタイプ

• ドーシャ（体質）の複合タイプ　もあるよ

• 心が動いたら即、行動！！

• イレギュラーな1日

• 感情と体を読み解くと。。私の場合

• カオラボシェア会に参加して

• 2026年 3月レッスンスケジュール

• 入院ライフ(病院食で食事瞑想)

• 胆嚢摘出手術を終えて

• 緊急入院となりました

• ドーシャの性質　カパ編

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