福井市 50歳から心と体を巡らせ
年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
今週のゆるヨガレッスンに、
以前、公共の施設でレッスンしていた時の
メンバーさんがご参加下さいました
SNSに、レッスンの感想をアップしてくれたので、
コチラでも一部を抜粋して
ご紹介させていただきます。
以下、Mさんの感想
少人数でゆったりと楽しめるヨガレッスンで、音楽に合わせて身体を動かして行く
整美体操を中心にヨガの時間も組み込まれた75分間のヨガ授業でした。
先生の温かいお言葉から始まり、
今日参加されてる常連の方➕私の自己紹介も簡単に行われて
距離がいい感じに近づいて
ヨガレッスンも入りやすかったです。
普段人見知りがあるのに、
皆さんの温かさでスッと入れました。
ご参加の生徒さんは皆さんナチュラルで
素敵な方が多いなって思っています。
参加して本当に良かったです。
少し動きが難しい体操もあったけれど
それはそれで、伸びしろがあるんだから気にしないでいいような
先生の優しいお言葉にまたグッと来ました。
また心身共にリフレッシュできました。
写真は以前ゆるヨガレッスンの風景です。
Mさん素敵な感想を
ありがとうございます♪
そうなんです。
私のクラスにご参加の皆さんは
素敵な人ばかり✨
どんどん素敵になって下さるから
私も励みになります
大多数のレッスンは気が引けてしまう方
あるいは
大多数すぎて自分がちゃんと動けているのか
わからないから体に効いてる気がしないという方、
少人数のグループレッスンヨガで
アットホームな感じで
しっかり体と心に効くヨガを楽しみませんか？
あなたの一歩踏み出す勇気を
大歓迎して、レッスンいたしております。
レッスンの詳細はコチラです。↓
火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20－21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室（午前の部）&（夜の部）
【日時】
毎週水曜日（午前の部） 10:15～11:30 満
（夜の部） 19:15～20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
↓コーチングのお申し込みも受付中です。
ご興味ある方は、是非どうぞ💕
詳細はコチラ↓です
コーチングセッション詳細
コーチング時間
1回30分
週1回×4回（単発・隔週でも可）
日時は応相談
費用
（通常）4回セッション￥15,000円
今なら
理想を具現化に近づくためには
3カ月の継続がおススメです。
※その他日時・回数は応相談
※女性限定（男性の方はご紹介制）
※うつ病・精神疾患治療中の方は
セッションをお受けできません。
予めご了承ください。
ZOOM、もしくはLINEの動画通話にて
セッションを行います。
お申し込みはこちら
自分の中にある答えを
発見していく面白さを
ぜひご体感ください。
一緒に理想を具体化する
お手伝いをいたしますよ
ハイ、お読みいただきありがとうございます。
