福井市 50歳から心と体を巡らせ
年を重ねるごとに凛と美しくなるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です
去年コーチングスクールを受講して
今年は履修を受けるなかで
異業種の方達と知り合い
どんどん世界が変わる過程にいます
皆んながこんな素敵な笑顔なのは、コンフォートゾーンから抜け出し前進しているから。。
実は来月
mccの仲間にオンラインで
ヨガの講座をすることに。。
ポーズをとるヨガではなく
主に座学中心なヨガの内容を
お伝えする予定。
これが、また私にとって
初挑戦なことなので、
ただ今、絶賛産みの苦しみ味わい中
座学でいかに
お客様にとってヨガが役立つことなのか？
楽しく続けられて、
心身共に明るい未来になっていけるのか？を
伝えていくかに
あーでもない、こーでもないと
今まで学んできた本やテキストをひっぱり出して
読み返してます。
読み返しているうちに
脳みそパンパン
難しいけど
とてもやりがいを感じてます。
優しい仲間がいる場を借りて
練習していきます。
人はいくつになっても
変わっていける。
人は変化を嫌う動物だから
いつまでも快適な場所(コンフォートゾーン)に
いたい時思うけど、
それじゃ何も変わらない。
現状維持は退化になる。
変わりたいなら
コンフォートゾーンから抜け出し
前進する勇気も大事！
そんな体感を味わい中です
あなたも、ちょっとした勇気をもって
一歩前に踏み出してヨガを楽しんでみませんか？
一緒にそれぞれの道(目標)に向かって
前進する楽しさ体感しましょう♪
そんなあなたを私は応援する気持ちで
レッスンしてます。
レッスンの詳細はコチラ↓
火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20－21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室（午前の部）&（夜の部）
【日時】
毎週水曜日（午前の部） 10:15～11:30 満
（夜の部） 19:15～20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
コーチングでも
あなたの勇気をサポートしてます。
↓コーチングのお申し込みも受付中です。
ご興味ある方は、是非どうぞ💕
詳細はコチラ↓です
コーチングセッション詳細
コーチング時間
1回30分
週1回×4回（単発・隔週でも可）
日時は応相談
費用
（通常）4回セッション￥15,000円
今なら
理想を具現化に近づくためには
3カ月の継続がおススメです。
※その他日時・回数は応相談
※女性限定（男性の方はご紹介制）
※うつ病・精神疾患治療中の方は
セッションをお受けできません。
予めご了承ください。
ZOOM、もしくはLINEの動画通話にて
セッションを行います。
お申し込みはこちら
自分の中にある答えを
発見していく面白さを
ぜひご体感ください。
一緒に理想を具体化する
お手伝いをいたしますよ
ハイ、お読みいただきありがとうございます。
