福井市 美しくイキイキ若返る
心がホッと安らぐひととき
プラニダーナヨガ インストラクター
はしくら ふみえです
今日は昨日と打って変わって
どんより曇りで気温も低く
肌寒い日となりました。
でも午前中のゆるヨガレッスンの会場に行くと
スタジオが既に温かく。
スタジオのオーナーさんが
エアコン入れてお部屋を温めて
おいてくれた心遣いに、
ほっこり癒され、
気持ちよくレッスンできました
この写真は先週のレッスンの時のものです
やはり、寒くなると
知らないうちに身体は硬く強ばりますね。。
午後の福井新聞文化センター風の森レッスンでも
お疲れ様のご様子の方も多くいらっしゃいましたが、レッスンを進めていくうちに、
だんだんと身体がほぐれゆるんでいき
最後には、ほっこり笑顔に
風の森のレッスン
皆さん、しっかりポーズが決まってます👍
足腰強化の椅子のポーズもバッチリ👍
太鼓橋のポーズもみんな意識の仕方が
お上手です❣️
レッスンが終わった後の
みんなの明るい笑顔に
私は癒されます
インストラクターを続けられるのは、
ご参加の皆さんの笑顔に
出会えるからです
これからもずっと
皆さんと共に
健やかに笑顔で
ヨガを続けていきたいな〜って
願ってます。
さて、ちょっと休憩して、
夜は「住まいの資料館ヨガ」
今夜出会える、
ご参加の皆さまの笑顔を楽しみに
夜のレッスンに行ってきます！
ハイ、お読みいただきありがとうございます。