福井市 アラ還からの人生をもっと自由に❣️
年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️
今を楽しく生きるヨガ教室
美と健康の伝道師
ヨガハピネスマインドコーチ
橋倉 ふみえ です。
マインドリセットおやすみヨーガに
続々と嬉しいご感想をいただきましたー
・硬くなってた体が伸びていく感覚が味わえた〜
(福井県 40代 Mさん)
・凝り固まった肩周りがほぐれて
翌朝スッキリ♪姿勢もよくなった
(新潟県 50代 Nさん)
・心身共にリフレッシュできました
いつもならイラッとする母からのLINEに
普通に返信できた。ヨガってすごい！
(宮崎県 40代 Nさん)
・ふみたんのヨガを受けると毎回、覚醒して
ひらめき💡がすごい
(神奈川県 50代 Mさん)
・寝落ちしてしまちました。
普段からの睡眠負債が解消できそう♪
(愛知県 50代 Nさん)
・ふみたんの声のトーンや喋るペースが最高でした
(兵庫県 60代 Kさん)
・(レッスン後の翌日)今、仕事中なのですが
背中と腰が楽なのを実感しております
(新潟県 40代 Jさん)
など、涙がちょちょぎれるくらい
感謝・感激しております。
皆様、それぞれいろんな気づきがあったようで、
おやすみヨーガを開催してよかったなぁーと
感慨深い思いでおります
同時に
この皆さまの気づきはご参加の皆さまが、
じっくり集中してご自身の
心と身体に向き合ってヨガに
とりくんだからこその賜物で
皆さまの素晴らしさが
伝わってきました♪
継続していけば、
どんどん身体も心もご機嫌になっていけます。
心も身体も気分良く♪
姿勢も良く♪
毎日が快活に♪
ヨガは
体が硬い人、
病院に行くほどでもないけど
なんか不調と感じている人の
ためにあると思ってます。
継続していけば
必ず体は柔軟になっていけます
一緒に
おやすみ前にオンラインでレッスンしませんか？
次回の開催は
８月22日(木)21時〜
テーマは
「夏の疲れを秋に持ち越さない！秋を快適に迎えるヨガ」です。
夜マインドリセット
おやすみヨーガ(女性限定)
【日時】
毎月第4木曜日 21：00～21：30
次回は、8月22日(木)
（講師の都合で変更あり）
下段フォームからご確認ください。
【場所】
ご自宅
ZOOMオンラインシステム
パソコン・スマホから受講
＊初めてで不安のある方は事前にご相談下さい
【ご用意するもの】
ヨガマット、タオル、水分補給の飲み物
ノートパソコンまたはスマホ。
タブレット端末のいずれか
*動画がみれる環境
【料金】
1,000円 (都度払い)
おやすみ前のヨガだから、
パジャマでOK！
あとは眠るだけ。。の態勢で
３０分間だけ
私と一緒にヨガで心と体との会話を楽しみませんか？
リアルレッスンはこちら↓
火曜日
ゆるヨガ教室
【日時】
毎週火曜日
10:15〜11:30
【場所】
福井市文京1丁目20－21
高柳はりきゅう整骨院スタジオF
駐車場あり
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット(膝かけ)
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室はございませんが、スタジオの一角がカーテンで仕切られてますので、
そこでお着替えは可能です。
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
水曜日
■癒しのヨーガ教室（午前の部）&（夜の部）
【日時】
毎週水曜日（午前の部） 10:15～11:30 満
（夜の部） 19:15～20:30
【場所】
アルファダンススタジオ 福井市門前2丁目101
【持ち物】
タオル、水分補給の飲み物、寒さ対策のブランケット
【服装】
動きやすい服装(ジャージなどでOKです)
＊更衣室もございます
【料金】
初回体験 1,000円(初回のみ)
今日も気持ちよく体を動かし、
ストレス発散し、
免疫力アップにつながりました。
昨日より、今日、
今日より明日と
笑顔が増え、
もっと自分のことを好きになる
イキイキ健やかに
活力へと繋がったようで、
皆さん、どんどんキラキラ
していきました
みんなの周りに『愛』と『笑い』と『感謝』の輪が
拡がっていきますように〜♡
ハイ、お読みいただきありがとうございます。
