福井 ヨガ&美姿勢インストラクターふみたんのHAPPYブログ

福井 ヨガ&美姿勢インストラクターふみたんのHAPPYブログ

ヨガインストラクターとして活動をしていく中で心と体の軸が整った美しい姿勢の重要性に着目し美姿勢インストラクターを取得。。「美しくなりたい!」「自分らしく輝く人生を送りたい!」という世の女性の思いを応援し「一緒にキレイになろうね♪」を合言葉に活動してます。

いくつになっても綺麗でイキイキいようキラキラ

50歳からの若返り瞑想ヨガ教室

「癒しのヨーガ」


@アルファダンススタジオ
夜の部(19:15~20:30)
随時 生徒さん募集中!

参加費: 1,500円のところ→初回1.000円

◎詳しくは…
Pranidhana Yoga (プラニダーナ ヨガ)


テーマ:
あなたと共に美と健康、今ある幸せ感じる
「癒しのヨーガ」教室主宰のふみたんですおねがい

今日は、金沢まで、学びを深めに行ってましたおねがい

学びを深める前に、金沢の友達と
割烹旅館「金沢茶屋」にて贅沢ランチルンルン


とっても美味しゅうございました
付き合ってくれたKさんありがとう💖

ランチ後、1人、
学びを深めるために(〜と言いつつ施術も受けるため、自分の癒しでもあるウシシ)
とあるサロンへ。。

お顔の歪みに着目したメソッドを体験してきました。
結局、お顔の歪みは身体の歪みに繋がってるって事を実感。
その逆も言えて身体の歪みはお顔の歪みに繋がってる。

ピラティスやヨガのメソッドを取り入れてのセルフケアや
セラピストさんと2人3脚のように息を合わせて行うプライベートな施術を体験。

そこで、自分の身体の使い方の癖や身体の繋がりに改めて気づくことができ、学びが深まり、
リンパの詰まりも解れ、流れがスムーズになったのか?今日はデコルテから上の施術を受けたにもかかわらず、冷えた足先がポカポカ暖まり、血行がよくなりました😊


(首や肩周りの硬さ、股関節の動きの左右差が目の大きさの違いに繋がっていたり、手根骨を整えることや
橈骨、尺骨周りの筋肉のコリが、頬のたるみに繋がっているとか、筋膜調整なといろんな気づきがいっぱいでした)




今までも

知識を学ぶ 技術を学ぶ

これはお金には変えられない

自分の財産になって行くので

学ぶ事には随分と自己投資をしてきました。

 

 

その学びの経験があってこそ

今の活動に

繋がってきているのですが

学ぶことの楽しさを

改めて感じさせてもらっています。

 


。。


そして今週の土曜日は、

尊敬するヨガの師匠: 綿本彰先生の

全国ツアーin名古屋へ行きます。




テーマは「自己肯定の仕方」

綿本彰先生著書の「一瞬て自己肯定をあげる瞑想法」の本に基づいてのワークショップがあるので、学びを深めてきます。


何かを学ぶ事を楽しむ事で

自分を向上させていく心のモチベーションを

持つ事が出来て

人として生き生きと輝く事にも繋がっているので

 

 


学ぶ姿勢を持っていろんな情報や知識を

吸収していく事は本当に大切。

 

 

新しい事を知る喜びで

人生をワクワクさせていく事が出来るので

学ぶ事はいくつになっても

楽しんで行く姿勢を持っていたいもの。

 

新しい事を知ったり学んだりして

新しい事を吸収する事で

若々しさをより輝かせている様に感じます。

 

 

学ぶ楽しさを知る・・・と言う事は

いくつになっても

生き生きと輝いていられる秘訣なのかな。と




この学びを、また自分のレッスンに活かしていきますね。。



あなたは何を学んでますか?



ご自身の心と身体を整えるためにも、


ヨガ教室通いませんか?


ただ今


高柳はりきゅう整骨院スタジオFでの

「ゆるヨガ」教室、

アルファダンススタジオさんでの

「癒しのヨーガ」教室(夜の部)



生徒さん募集中ですニコニコ


まずはは体験から、お気軽にどうぞ


お問い合わせ・お申し込みはこちら↓まで

メッセージお待ちしてます。


http://pranidhana-yoga.com/


あるいは、こちらでもメッセージお待ちしてます


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