朝 9時起床
朝の体重 45.60
朝ごはん
水、バナナ1本、アーモンド5粒、柿の種(賞味期限切れて放置してたもの)
お通じあり！
昼ごはん
夫の実家へ。いつも通りたくさん食べた。
前菜:トマトのツナファルシー、ソーシッソン、リエット
メイン:ローストビーフ、ポテトピュレ
パン、チーズ
デザート:義母の手作りケーキとバニラアイス
義母のポテトピュレはかなり美味しくて、毎回ついつい食べすぎます。
帰宅後
プランク1分45秒×2、スクワット60回、お尻歩き前後各150歩
昼食べすぎたので、夜はなし
夜の体重 46.30