α-ピネンのはたらきのひとつAChE阻害作用とは

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中でもαピネンは是非知って頂きたい成分のひとつです。

今日はこのαピネンのはたらきのひとつAchE阻害作用が

どのようなメリットをもたらすのか？についてお話しますね。

αピネンを含む精油を理解しやすくなりますよ♪
ぜひ参考になさって下さい。

◆AchE(アセチルコリンエステラーゼ)阻害作用とは

-------------------------------------------------------

神経伝達物質のアセチルコリンを

分解する酵素であるAChEのはたらきを抑制する作用です。

この作用により、

アセチルコリンの働きを持続させ、

脳やからだの機能を正常に保つことができます。

ではその主なはたらきを４つご紹介しますね。

◆神経のバランスを整える

----------------------------

アセチルコリンは、

神経の興奮や抑制を調整する役割を持っています。

AChEを阻害することでアセチルコリンの働きが持続し、

リラックス効果や集中力の向上が期待できます。

◆認知機能のサポート

----------------------------

近年の研究では、

AChE阻害作用がアルツハイマー型認知症の

予防や進行抑制に関係ある事が分かってきています。

◆自律神経の調整

----------------------------

アセチルコリンは副交感神経を活性化する役割も担っています。

AChEを阻害することで、副交感神経の働きが高まり、

心拍数や血圧を安定させることに繋がります。

ストレスによる緊張や不安を感じる時におすすめです。

◆筋肉の緊張緩和

----------------------------

アセチルコリンは筋肉の収縮にも関与しています。

AChEを阻害することで、過剰な緊張を和らげ、

肩こりや頭痛の軽減に役立つことがあります。

いかがでしたでしょうか？？

アセチルコリンエステラーゼ阻害作用の美容へのはたらきについて

別途近いうちにメルマガで書こうと思っていますので

そちらもぜひ楽しみにしていてくださいね♪

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森林浴のチカラを味方に！α-ピネンの秘密

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今日はこのαピネンについて

ADVANCEの中で紹介しているジュニパーとサイプレスを絡めながら

２つのはたらきをご紹介しますね。

◆αピネンとは

-----------------

森林浴のような爽やかな香りが特徴。

モノテルペン炭化水素類の一種で、

特に針葉樹系の植物に多く含まれる成分です。

はたらきをザックリとひとことでまとめるならフィトンチッド効果です。

では早速主な２つのはたらきを見ていきましょう！

◆免疫への作用

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α-ピネンには抗炎症作用や抗菌作用、免疫調整作用も期待されています。
体内の炎症を抑えつつ、
免疫システムをサポートする働きが報告されています。

また免疫細胞の一種である

NK細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性を促すという報告もあります。
 

特にジュニパーは、
体内の老廃物排出を促しながら、
免疫バランスを整える働きが期待されています。


また、サイプレスは鎮咳作用で有名なδ-3-カレンも含有することから
咳の症状にもおすすめです。
 

◆神経系への作用

------------------------

α-ピネンは自律神経に働きかけ、

心身を落ち着かせる作用があります。

（α-ピネンはAChE阻害作用を持つことが分かっています）

交感神経と副交感神経のバランスを整えることで、

ストレス軽減やリラックス効果が得られると考えられています。

ケースバイケースではありますが、

サイプレスは緊張を和らげ、心を落ち着かせる方が得意で

ジュニパーは頭をクリアにしつつ、

心のモヤモヤを解消するのに役立ちます。

いかがでしたでしょうか？？

どちらの精油も入手しやすく毒性が低く使いやすい精油です。

是非ご活用下さいね。

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リモネンで腸から元気に！消化を助ける香りの力

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今日は有名な成分のひとつ、リモネンのお話です♪

リモネンには色んな働きがありますが、

今日はその中のひとつをご紹介！

リモネンは

モノテルペン炭化水素類という成分グループに所属する成分で、

オレンジスィートやレモン、グレープフルーツの主成分として知られる

柑橘系の爽やかな香りの成分です。

このリモネンは
消化器系のサポートに役立つのです♪





 

腸の蠕動運動を活発するので 

便秘の解消や消化不良の緩和でお悩みの時に

使って頂きたい成分の代表格！

腸内環境が整うことで

免疫力の向上にもつながりますよ。 

使い方は非常にシンプルで、芳香浴でOKです。

希釈してお腹に塗るという方法もありますが、

おすすめは芳香浴なので、まずはこちらで試してみてくださいね♪

 心地よい香りとともに、体の内側から元気をサポートしましょう！

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