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昨日は、朝からずっと体調が悪くて。。

(軽い頭痛がする&スッキリしない、めまいなど)



おそらく気圧だろうなと思い、

おなじみのペパーミントで芳香しつつ、

ミントタブレットがあったのでそれも食べておとなしくしていたら

随分回復しました。



パソコン作業をしたかったので、

良くなってよかった。。





気象病とアロマテラピー




ミントタブレットは

呼吸がしづらい時や、花粉症の時にも食べたりするのですが

私は結構良い結果につながることが多くて、

アロマとともに活用しています。



みなさんも、宜しかったらお試しくださいね。





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余談ですが、

天候の悪い時や、生理前などに

片頭痛でお悩みの方は多いと思います。





私はいつも、講座やblog・メルマガなどで

ペパーミントをおすすめしているのですが、



生徒さんから

ラベンダーやカモマイルローマンはどうですか?

と聞かれることがあります。







blogやSNSでも

これらの精油をおすすめしている方を

度々見かけることがありますが。。



逆効果になる場合があるので、

(アプローチの視点が違う為)

決して悪くはないかもしれませんが



私の考えと経験、そして、

今までお試しになった生徒さん達からの感想から考えると

ペパーミントの方が良いかなと思います!





また機会があればメルマガで詳しく話しますね。







沖縄・九州エリアのみなさま、大丈夫でしょうか??

特に九州は生徒さんが沢山いらっしゃるのでとても心配です。。

みなさまのご無事を心から願っています。。











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