ビジネスにおけるモチベーション2-2
2.自己肯定
モチベーションをあげるには、ポジティブに考えることが必要です。
では物事をポジティブに受け止めるためにはどうすればよいのでしょうか？
ただビリーフを変えようといっても、そう簡単には考え方を変換することは難しいのです。
ビリーフチェンジを容易にするため、自分認めをするのです。
自分の中の自分の良いところを認めることからはじめるのです。自己肯定は自分の自信につながるからです。
自信がつくと「やってやるぞー！」という気持ちになるのです。
＊売りの十か条
自己肯定のために、人と比べずに自分自身を見つめましょう。
自分自身を認めるために、自分の「売り」＝良いところ、に着目しましょう。
自分自身の価値観にあったものや、幸せ・達成感など、心の中の満足感は人それぞれ違うのです。自分自身の中の自分だけの良いところを考えてみることです。
ここでも隣の人はすごい「売り」をたくさん持っているのに、私の「売り」はこんなつまらないもの。と常に人と比べてしまいがちです。
ですが、考えてみてください。
皆さんはゴルフをなさいますか？たとえばコースを5アンダーで回ったとき。
「結構いけてるな～」とお思いになることでしょう。
このとき、皆様は「でもなぁ、石川遼は18歳であんなにすごいプレイをするのに、私ときたらだめなやつ、、、」なんて思い比べますか！？
きっと比べないことでしょう。石川僚と比べないのなら、お隣の人とも比べる必要がないのです。自分は自分、人は人。いくら人と比べたって、自分の売りは見えてこないのです。まずは必ず自分だけの価値観で自分を認めるための「売り」を見つけましょう。
「売り」は最低10個見つけましょう。皆様の「売りの十か条」です。
モチベーションをアップするための「自分の売り10か条」です。
その作成にはルールがあります。
①スキルを入れないで考える。
―どんな資格がある、など仕事でのことは除きましょう。
②常日頃から考える。
―無論仕事中に考えろ、などと申すわけではなく、歩いているときや、混んでいる電車で新聞も読めないとき、お風呂に入っているとき、トイレに入っているときなど、一日に何度も考えましょう。
③ある程度の期間を決めて考えましょう。
―たとえば、1週間後、または2週間後、に仕上げると決めて考えて見みましょう。そしてその期限に書き下ろしましょう。
書き下ろすのは期限を決めたそのときです。それまではどこかメモなどに書き留めておきましょう。そして期限がきたら最終的に「売りの十か条」を書き下ろすのです。
これをすることによって、必ず皆様の心の中に変化が起こります。
常にこのことを考えている内に、「結構いけてるな～」と思えるようになるのです。
それが自然と「自信」に変わってくるのです。そしてその「自信」が「やってやるぞ～」「きっと私にはできるぞ～」という気持ちにつながるわけです。
これが自己効力感です。
次回は自己効力感についてお伝えしていきます。
第２回のポイント
1.モチベーションをあげるために違う考え方をしましょう。
2.そのために、自己肯定のための「売りの十か条」を作成しましょう。
（明日に続く）
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ビジネスにおけるモチベーション2-1
いったいどのようにしたらモチベーションアップを図ることができるのでしょう？
「頑張るぞ～」と自分に言い聞かせても、「長くは保てないんです。」という話を良く聞きます。
今回はどのようにしたらモチベーションをあげられるかについてお伝えしていきます。
＊結果を出す人出さない人
結果を出す人、出さない人、はどのような違いがあるのでしょう？
皆様の企業内社員もある程度二分されているのではないでしょうか？
それはどんな違いがあるのでしょう？
前者 頑張るぞ！という思いを持ち続けてポジティブに考え行動できる人
後者 頑張るぞ！という思いを保つことが難しく、困難な出来事に直面したときに、すぐにネガティブに考えてしまう人
ポジティブシンキング、感情の変換、それはどのようにしてできるのでしょう。
臨床心理学者のアルバート・エリスの提唱する論理療法があります。
論理療法とは、人の悩みは出来事そのものではなく出来事の受け取り方によって生み出されるものであり、受け取り方を変えれば悩みはなくなるというのが基本的なスタンスです。
単なる思い込みではなく、事実に基づいて論理的な物事の見方を行うことによって感情を変化させていく療法です。
その代表的な考え方に「ABC理論」というのがあります。
Aは出来事 （Affairs）
Bは受け取り方 （Belief）
Cは感情・結果 （Consequence）
です。
出来事が私たちの感情を起こすのではなく、出来事をどのように考えるかで私たちの感情に反映してくるのです。
たとえば、；
あの上司は私にばかり仕事を頼む。
きっと私が仕事ができないと思って意地悪しているのだ。
私は不幸な人間だ。
あの上司は私にばかり仕事を頼む。
きっと私の仕事に期待してくれているのだ。
上司に期待される自分は幸せ者だ。
B ビリーフ は受け取り方、信念・価値観です。これを変える事によって結果が大きく変わるのです。
こんなことがありました。
弊社の登録者に同じようにスキルの高い方がいらっしゃいました。
積極的に学び、簡単に取得できるわけではない結果を、お二人ともしっかりと取得していらっしゃるのです。
しかしながらAさんとBさんでは大きな違いがありました。
自分自身の能力の受け取り方でした。
Aさんは、自分をいつも認めていました。
Bさんは、それだけのものを持ちながら自分を認めていませんでした。
常に、「この程度の資格を持っている人はたくさんいる。いくら取得困難な資格だからといって、ほかにも持っている人はいる。英語が話せるっていったって、世の中にバイリンガルは他にもたくさんいる。私って本当にだめなのだ。たったこれだけのことしかできない。。。」と決して自分の実力を認めようとしないのです。
これだけのことをできる人はそう多くはないのです、と自分を認めるように促しても「私にとってこの程度は当たり前、これしかできないのなんて情けない。」というのです。
確かに上を見ることも大事ですが、下を見ればもっとたくさんの方がいるわけです。自分を認めながら更に上を目指すAさんと自分を認めないBさんの違いの結果はこうでした。
自分を認めるAさんは、更に学び続けながら、しっかりと仕事を取得し、今では起業しています。
そしてBさんはといえば、自分の能力を認めないので、選ぶ仕事も的を得ておらず、Bさんには不足の仕事ばかりを選ぶのです。
結果いまだによい給与とはいえない報酬で、更に転職を繰り返してしまっているのです。
こんなにもったいないことはありません！
（明日に続く）
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ビジネスにおけるモチベーション1-3
3.モチベーションの高低
ではそのモチベーションが高いとどうなるか、低いとどうなるか。特にビジネスにおけるモチベーションに注目していきます。
私生活におけるモチベーションアップは、簡単に言えば好きなことをしているとき、うれしいことがあったとき、などモチベーションが上がります。
無論私生活でも楽しいこと辛いことはあるでしょう。
辛いときはモチベーションも下がってしまいます。
しかし私生活においてであれば、仕事上ほど制約は多くはないでしょう。
しかし「仕事」となると、自分で選択できないともあり、制約されることも多く、好きなことばかりするわけにもいきません。
ですのでよりモチベーションを保つのが難しくなっていくのです。
しかしながらその中でもモチベーションを保つことが必要なのです。
モチベーションが低ければやる気も低く、結果ももたらせないのです。
モチベーションが高ければやる気も高く、持続力をもって結果をもたらすことができるのです。
モチベーションの低い人は仕事に打ち込むことができません。
反対にモチベーションの高い人は積極的に仕事に打ち込みます。
仕事に積極的に打ち込む人が社内にいれば社内は活性化されます。そしてそれは他の人にも良い影響を与えます。企業内が活性化されればそれがそのまま売上実績に上がるのです。
社内の全員がモチベーションをアップさせキープさせ、そしてそれを売上実績につなげていきましょう。
次回はモチベーションアップの方法をお伝えします。
モチベーションとはのポイント
1.モチベーションには内発的動機付けと外発的動機付けがある。
2.モチベーションアップ・キープは内発的動機付けを起こし続けることである。
3.モチベーションが高いと物事に積極的に取り組むことができ、企業の売上実績につながる。
（明日に続く）
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ビジネスにおけるモチベーション1-2
2.モチベーションとは
そもそもモチベーションって何でしょう。
モチベーションとは、動機付けです。
その動機付けには1内発的動機付けと2.外発的動機付けがあります。
1.内発的動機付けとは、自分自身の価値観にあったものや、幸せ・達成感など、心の中の満足感によって動機付けられることを言います。
2.外発的動機付けとは、給与・報酬・地位・名誉のように、外部からの刺激によって動機付けられることを言います。
外発的動機付けは、自分自身の出した結果によって得られるものです。
ではその結果を出すにはどうしたらよいのでしょう。
当然自分自身が頑張ることが必要なのです。
当然ながら結果は「頑張ろうという気持ちを持ち続けて」出せるのです。
「持ち続けて結果を出す」これが難しいのです。
ではどのようにしたら頑張り続けることができるのでしょう。
内発的動機付けである「自分自身の価値観にあったものや、幸せ・達成感など、心の中の満足感」というのは人により違います。また時により違います。人それぞれの、その内発的動機付けを起こし続けること、これがモチベーションアップでありキープの方法なのです。
このコラムでは特に内発的動機付けに関してお話していきます。
（明日に続く）
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ビジネスにおけるモチベーション1-1
1.モチベーションの重要性
この景気、「まずは売り上げだ、売り上げのことだけ考えろ！」とお思いの方も多いかと思います。しかし、ビジネスにおいて、売り上げをあげる上において、モチベーションは非常に重要な位置にあります。モチベーションをあげられるか、キープできるか、により売り上げに直結していくのです。
このコラムではビジネスに必要なモチベーションアップ・キープに関してお伝えしていきます。
以前にこのようなことがありました。
ある大手外資企業に勤めるミドルエイジ女性からの相談でした。彼女は会社から自宅待機を命ぜられました。
「不景気の折、仕事がないので会社に出社してくれてもあなたの仕事はない。故に給料は50万円全額出すが自宅待機をしてください。」との指示です。暗黙の肩たたきです。
その彼女は夫と同じ会社に勤務。そしてなんとその夫は数ヶ月前同じように自宅待機を命ぜられたそうです。数ヶ月間も何も働かずに全額支給される給与により、夫は自身の惨めさを感じ、モチベーションは下がり続けたそうです。日々の生活は支給される給与で困るわけでもなく自由な時間もたくさんあるのです。にもかかわらず下がり続けるモチベーションに精神状態が極度の鬱状態になってしまい、ついに自ら退職を申し出てしまったそうです。職探しもできる状態になく無職だと言います。
自分自身もそうならないように、転職先を探したいという相談でした。
彼女の夫はモチベーションが下がり、自分自身を保つことができずに精神状態をおかしくして自ら会社を離れていきました。自己都合退職です。
これは企業側の「退職させるための手」です。
自宅待機を命じられた人全てが退職に追われるわけではありません。自分を保ち、そのような状態の中でも働く意欲を持ち続けた人は、会社から自宅待機の中断と元の場所で働くこと、を勝ち取ることができるのです。
わたくしが彼女にしたケアは、モチベーションを保ち続けることのケアでした。全ての人が辞めさせられるわけではない。また転職を考えるより今の会社で働き続けることは収入の激減を抑えることにつながる。そして久しぶりの長期有給休暇がもらえてラッキー。というポジティブな考え方をするように薦めました。
幸い彼女はモチベーションを保ち会社にアプローチをし続けました。そしてもとの場所で働くイメージングも怠りませんでした。結果彼女は、自宅待機を命じられた女性たちの中で、唯一元の場所で働くことを勝ち取ったのでした。そして夫と子供を養っています。
これは退職勧告をクリアするためのモチベーションキープの実例ですが、売上実績をあげるためにもモチベーションキープは重要です。
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ビジネスにおけるモチベーション
以前にわたくしが書いたコラムです。
第1回 モチベーションとは
1.モチベーションの重要性
2.モチベーションとは
3.モチベーションの高低
第2回 モチベーションアップ
1.結果を出す人出さない人
2.自己肯定
第3回 自己効力感
1.自己効力感とは
2.自己効力感の高め方
3.煌きカーブ
第４回 モチベーションキープ
1.モチベーションキープするとどうなるか
2.モチベーションキープの方法
第５回 モチベーションキープその２
1.スイッチ
2.目標
第６回 部下のモチベーションアップ
1.部下の意識
2.部下のモチベーションアップに必要な上司の心構え
3.部下に向き合う態度
●部下を褒める
●部下に期待する
第７回 部下のモチベーションアップその２
1.上司の言動で大きく分かれる部下の考え方
2.部下のモチベーションを上げるための上司の言動
3.伝えること
4.聴くこと
第８回 部下から被るモチベーションダウンの回避法
1.経営者のモチベーション
2.上司のモチベーションを下げる従業員
3.部下のマネジメントとコントロール
4.それでも被る部下からのモチベーションダウンの回避法
第9回 部下のモチベーションアップのための見た目づくり
1.上司は見た目が大事
2.部下のモチベーションを上げることができない上司とは
3.かっこいい上司になる
第10回 最後に
1.かっこいい上司は好かれる上司
イコール「あなたの指示を素直に聞きたいです」と思わせる上司です。
2.最後に
3.転職・再就職のための「煌く自分創り」
4.モチベーションアップセミナー
以上がメニューです。
これから毎日少しずつアップさせていただきます。
お読みいただければうれしいです。
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子供がいない夫婦の相続は？
私は息子が二人いるのですが、どのようにしようか、と既に色々かんがえております。
フラジュテリーが運営しているビジネスウーマン煌きアップサークルというサークルがあります。
コンセプトは、「内面からも外面からも煌く自分創り」です。
「働きたい女性が働きたいことで、働きたい時まで、働くことができるよう、それぞれの煌き会員の目標の実現」が目標です。 そのために、「煌き会員同士の横のつながりを利用して、全ての人がwin-winの関係になれるように活動します。」それは、煌き会員が相互にサポートしあい、それぞれの売り上げアップに繋げる会であることです。 この会は、女性起業家･女性個人事業主、またはこれから独立していきたい、という方の集まりです。
その煌きメンバーの中で、
【すっきり爽やか家計の整理整頓アドバイザー】のふかがわえりこさんという方がいらっしゃいます。
通称ふかえりさんは、
家計も整理整頓をして、楽しく気持よくそして前向きに生きて行くお手伝いをしてくれます。
もちろん家の中の整理整頓のアドバイスもしています。
そのふかえりさんが、教えてくれた相続のこと。
初めて知ったときびっくりしました！！！
わたしは子供がいるので直接関係無いのですが、
子供がいない夫婦のどちらかがなくなった場合、その配偶者が全部を相続できないこと知っていましたか？？？
私がふかえりさんに教わったそのこと、先日日経新聞に出ていました。
皆様そろそろそのようなことも合わせて考えていってはいかがでしょう？
ふかえりさんがアドバイスしてくれます。
初回無料でアドバイスしてくださるそうです。
ふかえりさんのFBページはこちらです。
https://www.facebook.com/fukagawa.eriko?fref=nf
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有給休暇
すばらしい！！！
やはり大企業に勤める、ということは素晴らしいことだと思う。
大変よいことなので、中小企業にもきちんとその風が吹くようになってほしいものだ。
有給休暇があるのに、それが使えるような雰囲気ではない、という会社の話は良く聞く。
残業しているのに、この時間以上はつけるな、と指示してくる会社も良くある。
働いているのに残業が付けられない、なんておかしい話である。
中小企業にまでその風が吹いてくるのは先になるだろうが、ぜひともそのようになってほしい。
当然、短い時間でしっかりと働く社員だけを雇用するようになるだろう。
これは時間売りの社員としっかり働く社員とを、しっかりと見極め選別することのチャンスにもなるだろう。
しっかりと働くこと、働けば認められる、企業に求められる。企業で働き続けることができるのである。
だんだんお局様も少なくなっていくことでしょう。
これまた良いことである。
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すべての女性が輝く政策パッケージ
すべての女性が輝く社会をつくる。
これは、安倍内閣の最重要課題である。
大変良い傾向である。
女性は社会のあらゆる分野で重要な役割を担っている。「すべての女性が輝く社会」
とは、各々の希望に応じ、女性が、職場においても、家庭や地域においても、個性と能
力を十分に発揮し、輝くことができる社会である。
おっしゃるとおり。
あったりまえのこと、そのあったりまえのことに今まで気づかなかったほうがおかしいくらい。
でも気づいてくれてよかった。
世の中男性と女性がだいたい半々。
消費者も半々。
ならば働く側も半々がよいのである。
男性と女性性が違うのだから、考えることも違う。
感じ方もちがうのである。
男性も女性も同じように活躍できる社会が必要です。
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女性起業家煌きインタビュー第64弾池津和子さん
第64弾のお客様は、婚活倶楽部JMA お結び会 仲人士 池津和子さんをお迎えしてお送りいたします。
はじける笑顔の池津さんは、とっても明るく接しやすく、きっとたくさんの男女が池津さんの笑顔に引かれ婚活を始めるのだろうな、と思ってしまいました。
いつものように、インタビュー内容は、
①お仕事の内容をお聞かせ下さい？
②そのお仕事をするうえにおいて、どの場面で一番煌いていますか？
③その煌きを感じるために何を心がけていますか？
④今まで個人として一番煌いていた時はいつですか？
をうかがわせていただきました。
【お仕事の内容をお聞かせ下さい？】
結婚希望の独身男女の方に、出会いからご成婚までのサポートをしていらっしゃいます。
結婚相談所と一般に言われてるのですが、池津さんの求めるものとは、固くならずに出会いを楽しんでいただけるよう、共に成長しながら素敵なパートナーを見つけてもらいたい、という思いでなさっていらっしゃるのだそうです。
そして結婚後もずっと仲良くお付き合いできるような、そんな関係を築きながら、婚活のお手伝いをなさっていらっしゃいます。
池津さんのモットー
「自分らしさを発見してもらう」というところにこだわっているのだそうです。
ＪＭＡはジャストミートアンビションの略だそうです。
自分にぴったりな夢・希望、将来にむけて大志を抱く、という意味をこめたネーミングしたそうです。
素晴らしい！！！
そしてそのためのセミナーもなさっていらっしゃいます。
「アイアイ講座」といいます。
この「アイアイセミナー」の２つのアイは
「Ⅰ」と「インティグリティー」の意味だそうです。
「私」と個人の「個」を発展させていく。
という意味で、
「being」を探り出してどう発展させていてくのか、を見つける、
そんな講座を開講し、皆様を引っ張っているのだそうです。
【そのお仕事をするうえにおいて、どの場面で一番煌いていますか？】
会員の皆様が自分にあったパートナーを見つけ、幸せそうに結婚していくとき。
この仕事をして本当に良かったなぁ、と思うのです、とつくづくおっしゃる。
【その煌きを感じるために何を心がけていますか？】
「自分らしら」を発見してもらうためにも、自分自身が自分らしさをもって、良いパートナーを見つけていただくお手伝いをすることだそうです。
【今まで個人として一番煌いていた時はいつですか？】
自分の結婚式！だそうです。
この仕事を始めたきっかけは自分が結婚したことによるのだそうです。
当時、結婚すること、しないこと、どちらにもこだわりが無かったのだそうです。
しかし自分が結婚してみて結婚の素晴らしさを実感したのだそうです。
それが起業のきっかけでもある！とのこと。
素晴らしいです。
池津さんの起業のきっかけは、結婚なのですが、
その結婚の相手であるご主人様と知り合ったのも、婚活のようなサークルで知り合ったのだそうです。
家族がいて、子供がいて、本当に幸せ、それが支えになっている、ともおっしゃっていらっしゃいます。
うらやましい！！！
そんな池津さんの煌きインタビュー
是非ご覧くださいませ！
下記は池津さんがなさっていらっしゃる、
100年続く幸せな結婚のためのトレーニング「婚トレ」
婚活倶楽部JMAお結び会の開催、10月のグループセッションと座談会です！
是非ご参加ください。
10/11（土）14時～16時グループセッション
テーマ「理想の相手と結婚するために必要な事」
10/11（土）17時～19時 座談会
10/25（土）14時～16時 グループセッション
テーマ「婚活がうまくいく人の3つの共通点」
10/25（土）17時～19時 座談会
10/26（日）14時00分～16時00分 婚活セミナー
テーマ「現役ブライダルモデルが教える！第一印象に差をつける立ち居振る舞い」
HPはこちらです！
東京大森の結婚相談所 婚活倶楽部JustMeet-A
http://www.konkatsu-club-jma.com/
ブログはこちらです！
出会いを増やし1年後にお見合いで恋愛結婚
http://ameblo.jp/konkatsu-club-jma/
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お楽しみいただければ幸いです！
いつもありがとうございます！
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