子供の年齢に合わせた寝室造り　

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フランス式育児アドバイザーの

レロちひろです。

フランス人の夫と国際結婚をして

２人の娘(4歳3カ月・2歳11カ月)を

フランス式育児で育てています

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前回の記事：

我が家の寝室事情（前居）

現在の我が家は２LDKで

夫婦寝室と子供部屋に分けて

基本的には

娘達とは別の部屋で

いつも就寝しています。

今の住まいに住み始めてもう

２年が過ぎますが

当初引っ越してきた時は

長女２歳３カ月

次女１１カ月の赤ちゃんでした。

この２年間で子供部屋の寝室事情が

大きく移り変わりましたので

紹介したいと思います。

２０１８年２月

長女２歳３カ月

次女１１カ月

ベビーベッドとミニベビーベッドの２台

を持っているので

それぞれ並べて寝かせていました

各自パーソナルスペースがあるので安心して眠れていました

２０１８年５月

長女２歳６カ月

次女１歳２カ月

次女のミニベビーベッドが

手狭になったので

長女の使っていた広めの

ベビーベッドへお引越し

これを機に長女は

ベビーベッドを卒業

Wサイズのマットレスにお引越し

マットレスは遊び場にもなり散らかり放題

ベビーベッドとは違い

柵がなくなったことで

寝かしつけに時間が掛かる様に

なりました

理由は

歩きまわれること

少しでも眠りたくないと思えば

扉を開けてリビングに来れるのです

ですので、まず最初に

長女に教えなければいけない事は

「扉をあけてはいけない！」

という事です。

（暗い環境の中で遊ぶのは◎としています）

扉の向こうからリビングの様子を伺っている次女

はじめは何度も脱走しては

部屋に連れ戻しを何回も行いますが

親が一貫性をもって対応すれば

徐々に理解し始めます

マスターできれば後は楽です

安心安全な場所と理解した証拠

眠気が来たら自ら子供部屋へ行き

マットレスに眠りに行くように

なったのです

２０１９年５月

長女３歳６カ月

次女２歳２カ月

次女のマットレスへのあこがれが

強くなったのでベビーベッドを卒業

Wサイズのマットレスに

２人を寝かせることにしました

（日本の川の字スタイルの寝床環境）

↑

これが大きな間違いでした

ベビーベッドを撤去したので部屋が広くなりました

例えどんなに広い寝床でも

お互いが触れ合い＆ぶつかり合い

睡眠の質が低下し始めたのです

また就寝時に喧嘩や遊びが始まり

寝かしつけに更に時間が掛かる様にも

なったのです

長女：眠りたい　　次女：絵本読みたい　

特に寝る前の喧嘩が激しく

原因は様々ですが

・自分のテリトリーを確保

・布団を共有したくない

・物の奪い合い

・間違って蹴られたor当たった

・お互いのやりたい事が一致しない

この時私が学んだ事は

／

どんなに幼い子供ですら

自分の持ち物と空間が必要

＼

安心に繋がるんだと感じました

とにかくまずは

喧嘩の仲裁に入るために

私が取った行動は

二人の間に入り壁となり

寝付くまで見守る行為

↑

しかしこれまた大失敗でした

つまり添い寝が定着してしまい

誰かが一緒でないと

寝れなくなってしまったのです

しかも見守ってるハズの私が

誰よりも先に寝入ってしまう結果に・・・

（育児あるあるですよね～苦笑）

更に夫の帰宅時には

皆就寝しているので

めっきり夫婦の会話はなくなり

この頃から夫婦喧嘩も少しづつ

増えていきました

やはり１番のすれ違いは

寝床が別々によって起こる

夜の営み問題です！

（フランス人夫と交わした「結婚条件」より）

２０１９年９月

長女３歳１０カ月

次女２歳６カ月

娘達の睡眠の質が低下し

このままではいけないと思い

夫と話し合った結果

２段ベッドを購入

圧迫感はありますが、大人でも使えるサイズで◎　おねしょ処理も以前より楽

娘達は大喜びで

各自好きなお人形や

おもちゃに囲まれて

眠る空間は安心できるらしく

睡眠の質も改善し

以前の様に寝起きも良くなりました

長女のベッド風景

それぞれパーソナルスペースが

与えられたので

散らかってしまいますが

大切なものや宝物は

ベッドに置く癖が

身に付いてしまいました～(笑)

それでもメリットの方が大きく

家族皆の睡眠改善

添い寝からの解放

寝かしつけ後は私の一人時間

夫婦寝床問題解決

／

２段ベッド購入は

大正解でした

＼

現在は

怖い夢を見た時や

再入眠が出来なくなった時に

それぞれ大人の寝室に

入ってくることがあります。

その時は起床時まで

一緒に大人のベッドで眠り

朝を迎えます

（時々一緒に眠るのはたまらなく可愛いですね♡但し間違いなく蹴られるので、その時の大人の睡眠の質は低下しますが・・・）

おまけ

次女のベッドに潜り込んでいる長女

夜中にチェックしに行くと

どちらかのベッドで一緒に

寝ているなんてことも

前回の記事：

我が家の寝室事情（前居）

ではBonne journée

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