「言い過ぎた？」と一人反省会しちゃう人へ

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「わたしのすべてにまる⭕️する毎日に」

個性的な3人の宇宙っ子👽を育てながら、

アドラー心理学とカラーセラピー、手帳やノートで

「自分と向き合う」をお手伝いする、

アドラー心理学講師　石川さおりです。

初めて来てくださった方は、こちら↓もお読みくださいませ。

プロフィール

アドラー心理学ベースで、
日常の過ごし方を考えます。

春は出会いの季節。
あなたは初対面の人と話すのは得意ですか？

たとえ苦手だったとしても、
どうしても
話さなければいけない場面もありますね。

初対面だと距離感がつかめず、
言ってしまった後から
「言い過ぎたかも」
「違う言い方があったかも」
一人反省会をしていませんか？

毎回反省会の繰り返しでは、
人と話すことが嫌になったり、
怖くなったりすることもあるかもしれません。

相手が
あなたの言葉をどう受け取るか？は
「相手の課題」です。

一度口に出した言葉を取り消すことはできません。
だから、あなたが悩んでも仕方が無いんです。

そもそも、
貴女の言葉をどう受け取ったか？は
相手によって捉え方が違い、
「こう言えば正解」
なんてことはありません。

何かを口に出して、
「どう思われただろう？」
「嫌われていないかな？」
と心配して悩むよりも、
相手を信頼してみませんか？

もしもあなたの意図が
相手にうまく伝わっていなかったとしても、
もう一度説明すれば伝わりますよね。

取り消せない言葉を悔やむよりも、
相手とさらに
コミュニケーションを取って
理解を深めてみませんか？

それに、
言葉以上に先に伝わるのは、
あなたが
「相手をどう思っているか」です。

理解したい、仲良くなりたい、
と思っていれば、
その構え（想い）が相手に先に伝わります。

難しく考えずに、
思い切って相手と話してみましょう。

人のことを思いやる力をたくさん持った
優しいあなたが、
素敵な出会いに恵まれますように。