本日 体重 ４４．４ 体脂肪１８
昨日は 結局ねじ締めできず
また またお休み・・ホントにやる気あんのかね？
え・・だって
昨日は 年末恒例 みそづくり
今年で ３年目ですが
子供たちとわいわいつくって
１年後につくったみそ 食べるのがよいのよ～～～
お味噌汁も
自分たちが作ったみその味噌汁だと
食べるのです
おほほ
で
朝からみその仕込みして
だんなと子供４人
ダンナの実家へ置いてきました
本日から １日まで
独身気分
気づいたら
夕方 ５時までなんも食べとらんかった・・
家帰ってきて 残ってた鍋 平らげたです
今日はねじ締めしましたよ～～～
初級 ２ 半分・・
来年は 少しでもいいから
毎日続けたいですね
明日は 私の締めおさめ
がんばってしめおさめたいです
今日の体重 電池切れのため 計れませんでした
昨日は ４４．８ １９％
随分 おやすみしてました。
ねじしめも ブログも・・・・
なんと インフルエンザが 子供３人続けてかかり
現在 パパが インフル３日目・・
あと のこすは 私＆長男の２人のみとなりました
この先 続くのか 終息するのか・・
ねじ締めも １０日間ほど お休みしてしまったら
やっぱり体重も体脂肪も増えちょりまス
体は正直です
明日は子供を病院へ連れて行く日
インフルから中耳炎に移行してしまったので
経過をみてもらいにいきます。
目に見えない部分なので
いつも困ってます
明日こそ １１日ぶりにねじしめします
あねさまの体型になりたい一心で
がんばります
体重 ４４．８ 体脂肪 １８．５
はっきりいって ねじしめ
土 日 さぼってました。
今日 初級 ２を半分
あと 夜 がんばります。
朝 コーヒー
昼 パン 半分
焼きそば ４分の１
おやつ やきいも 半分
