● いつでもどこでも美容フィットネス♪
こんばんは、木村久美です。最近、オンラインのフィットネスに入会しました。
ＬＥＡＮ ＢＯＤＹ（リーンボディ）です。
https://lp.lean-body.jp/
以前は、バレエやダンス、ホットヨガなどをしていたのですが、頸椎を痛めてしまい、やむなく断念(+_+)
でも、年齢的に、運動しないことに不安を感じます汗。コレステロールとか、、笑
そこで、動きは制限されるものの、何かいいものはないかと探っていて、見つけたのです。＾＾
メニューは、いろいろありますよ。
・肩こりや疲労改善、ヒップアップ、美脚などの部分エクササイズ
・エアロビクス、バレエ、ヒップホップを取り入れたダンス系
・マタニティヨガ、産後ママのボディメンテナンス
・ピラティス、ヨガ
・キックボクササイズ
などなど。
ユルい系から、ハード系まで、メニューは豊富です。
先生の指導があると、ちゃんとやろうって思います。笑
気分で、お好みメニューが、チョイスできます。ノーメイクも気にしなくてＯＫ！ﾌﾌ
２週間無料体験もあっているようですよ。