マインドフルネス
昨年末にマインドフルネス講座を受けまして・・・
瞑想の方法が変わりました
毎日無理なく瞑想をする事
それが
新年のご祈祷にも効果絶大
マインドフルネスを使ってご祈祷に集中していたら
日頃の汚れを持って望んでしまったことに気付き反省
雑念を払い「祝詞奏上に耳を傾ける」という事にフォーカス
すると不思議なくらい心が落ち着きまして
清々しい心持ちとなりました
例年以上に癒された感じが強く
御祈祷の後には解決策が思い浮かび
ポジティブな考えに変わっていました
「あー自分に足りなかったのは謙虚になることだった」
ちょっと悩んでいたことがあったのですが
それから脱却することができました
(今年は度々参拝しよう
)
)初詣出
清々しい気持ちいっぱいで帰宅しました
清々しい気持ちいっぱいで帰宅しました
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2023年1月1日(日)
おだやかで快晴て始まった新年
東参道
卯年の大きな絵馬
うさぎは可愛いね🐇
Photo by三男
この紅白の横断幕の中を通って
左右宮に上がります
塩釜桜が見えますね🌸
左右宮
御祈祷の後に記念に
海が見える境内の庭
四季桜🌸
正月三ヶ日はあっという間に過ぎました
長女が体調不良で不機嫌となり
父親(夫)と新年初バトルはあったけれど
ゆっくり過ごすことができました
三ヶ日1番のお気に入り
神々しい
今日から制作始めます
今週末には花遊び始まります
最後までお読み下さいましてありがとうございました
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おまけ
【これまでの活動】
＊2019年 乳幼児ママの花時間@児童館
＊2022年 花育作品展開催
ジュニアレッスン＆大人のフラワーセラピー
JMFAナチャラル美生活協会認定
フラワーライフセラピスト/花育士
大人な女性の習い事
クリンズフラワー
〜抜粋〜
【 Cleans Flower 公認校 】
既定レッスンを修得された認定講師のお教室です
インストラクターコースの他、
各種講師レッスンを対面 及び オンラインで受講することができます
フリーレッスン、オーダー、受講可能なレッスンについては、
各講師にお問い合わせください。
◇ 北海道 ・ 東北地方 ◇
北海道〜略〜
宮城県仙台市
畠山 裕子
自宅アトリエでは
クリンズ加工したお花のアレンジで
皆様をお迎えしています