びっく離脱

ニコチンパッチ貼ってがんばってます…。





書かなかったけど、実は昨日はかなりヤバかった。

吸いたいっていうんじゃなくて、

なんだかみぞおちのあたりにストレス玉？　みたいなのがあって、
パソコンのハードディスクみたいにブイ～ンと回転しだすと、
心臓がバクバクするか、胃のあたりがキューッと痛くなって、
カラダがフリーズしちゃうみたいな。
気になってることが頭から離れなくなって、他のことが手につかなくなる。



禁煙関係のサイトをちょっと調べたら、
ニコチンの離脱症状みたい。


ニコチンパッチ、昨日は大丈夫かなと思って、貼ってなかったんだよね。


禁煙マラソン（http://kinen-marathon.jp/info/health/qanda3.html）によれば、

症状として見られるのは、
・後頭部が重くなる。
・昼に眠くなる。
・喜怒哀楽がはげしくなる。
・さびしくなる。
・センチメンタルになる。

うぁー。まさにそんな感じ。
確かにここのところ、かなりおセンチになってる。



どうも、10日に書いた、

「禁煙のストレスが、他のストレスに分散して、
それぞれを底上げしたというか、
いつもならたいして負担に思わないことが、
禁煙のストレスがかかったことで、
いつも以上のストレスに感じてしまったのかもしれない」

っていう推測も当たってたみたい。

普段なら「まぁいっか」ですませることが「こりゃいち大事。どーしよー！」みたいな。





でも…。
あんまりこういう情報を調べるのもよくないかもね。

本当は関係のないことまで、なんでもかんでも病気のせいにして自分を正当化しちゃう病人のような感じになりかねないから。

多少増幅されてるだけで、自分が考えたこと、気持ちに違いはない。

また仕事先に対しては「禁煙で集中力が落ちてるんです」なんて、言い訳になるわけないし。





ただ、正直この１週間のバタバタぶりは、かなりみっともなかった。
う～ん、なかったことにしたい。

人のこと、言えないよなぁ。

ブログも、ちょっと控えめにしたほうがいいかなぁ。

客観的に見ればある意味おもしろいかもしれないけど、
たぶん後で見返したとき、
「深夜に書いたラブレター（笑）」的に恥ずかしいものになっちゃってるんじゃないか。





前に禁煙したときは、イライラはしたものの、
ただひたすらに吸いたい欲求だけをガマンして、
やりすごしたらＯＫだったんだけど。

今回は、あの手この手で攻められてるみたい。


やっぱり、開始したタイミングが悪かったっすね。







という飼い主を尻目に、
ふとんの中で湯たんぽを離さないこのお方。



「めくんなよ、フトン！」




いいよな、ストレスフリーなやつは！