瞬間風速的体脂肪率。

さて、取材が終わって帰りの東名は、
まだＧＷを2日残していたものの、大渋滞で、
家に帰り着いたときには日付が変わっていた。

ヘトヘトに疲れたカラダで風呂に入り、
出てから体重計に乗ってビックリ。





体重はまぁいいとして、





体脂肪率11.6％！





そして筋肉量スコアがついに1に。

この筋肉量スコアは、標準が0で、筋肉が少ないとマイナスに、多いとプラスになる。
僕はず～っと0だったのだが、
なんだかアンタは平凡だと言われているようで気に入らなかった。
ムキムキマッチョメンがいいってわけでもないが、
標準よりは、やっぱやや筋肉質ぐらいのほうがいいような気がして。
もともとどちらかというと筋肉質だし、
正月から毎日バットの素振りをしてて、その前から腹筋もしていたので、
なんかちょっとぐらい数字に変化があってもいいじゃないかと思っていた。



しかし、こりゃすごいな。
2日間、ホントによく歩いたから、そのせいかも。
同行していた人が、スマホの歩数計アプリを使っていたのだが、
1日で2万歩以上歩いていたとか。
しかもタラタラ歩きじゃなくて、早足だったし。

トレーニングの成果が現れたか！
というか、疲れきってやつれた？



なーんつって、毎日体重計に乗っている人は知っていると思うけれど、
体重計や体脂肪計って、誤差が激しい。
体重ですら、毎日1kg前後は違う。
計る時間によっても、すぐ数字が変わる。
ましてや体脂肪率となると、数％の増減は当たり前。



というわけで、日曜日の夜に計ったら、あっさり体脂肪率は13％台後半に、筋肉量スコアは0になってましたとさ。

でも瞬間的とはいえ、アスリートになった気分が味わえたからいいか。
てか、数値を瞬間的じゃなくそうとしたら、
毎日どんだけトレーニングしなきゃいけないの？
たぶんオラには無理だな。