Yoga salon FOUのtomoyoです
秋分の日ぐらいからぐっと肌寒くなってきましたね〜
温かいものを飲んだり、食べたり、厚手の靴下を履いたり、ご自身を労ってあげてくださいね！
かぼちゃ、さつまいも、栗…これからの季節美味しいホクホクしたものが多くて嬉しいです
わが家の息子くんはイヤイヤ期に突入したのか、時に怪獣のように荒れ狂ってまして「助けて〜
」と思うこともありますが、これも修行と思って(笑)楽しんで向き合っていきたいと思います。
しかしながら、怪獣くんは、パッと機嫌が治れば、さっきまでのことが嘘のようにケラケラ笑ってたりします
子どもって過去や未来に執着せず「今この瞬間」を全力で生きているんですよね！
大人になるとなかなか難しいことです。
10月も、今この瞬間の呼吸と身体に耳を傾けて、マイペースにヨガをエンジョイしましょうね
10月スケジュール
集会所クラス＜10:15〜11:45＞
●火曜
10/6、10/20 (yukari)
●金曜
10/2、10/16(yukari)
●土曜
10/10(tomoyo)、10/24(shiho)
オンラインクラス ＜10:30〜11:30＞
●火曜
10/13、10/27(hiromi)
●水曜
10/7、10/14、10/21、10/28 (hiromi)
●木曜 ※17:15〜18:15
10/22(hiromi)
●日曜
10/4(hiromi)、10/11(shiho)
10/18(tomoyo)、10/25(hiromi)
※オンラインレッスンについて
・木曜日は17:15〜18:15です。
・全レッスン15分前より入室可能◎
・すべてのクラス子連れもOK！
【オンラインヨガ専用の公式LINE】
ができました！オンラインご受講の方は
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詳細は★こちら★から
オンラインレッスンについて詳しくは
hiromi先生のブログをご覧くださいね
料金表・システム
ご予約お待ちしておりますー
公式LINE、メール、集会所参加の方は対面にて承ります
コロナウイルス対策方針
以下の点を行っていきます。
・集会所レッスン前の教室、トイレ清掃、換気の徹底
・講師の手洗い、うがいの徹底
・生徒さん、講師ともにマスクを着用しての受講も可能
・ヨガマットは、ソーシャルディスタンスを保って設置
※講師からスペースの移動をお願いする場合もございます。
※人数に応じて、通常2部屋使用のところ、3部屋使用することもございます。
生徒さんへのお願い
・集会所レッスン参加日の検温
・集会所レッスンの前後の家での手洗い、うがい
・発熱等体調がすぐれない場合は受講をお控えください。
どうぞ体調も含めご自身の判断の上で、ご参加くださいますようお願いします。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました