自己紹介
土星が魚座にある今（2026年まで）は
魚座的なことに規律と調整が入る時期
魚座的なこと
つまり
自分の心や内面との向き合い方
に厳しいチェックが入るという時期です
自分を知ると言っても
いろんなやり方があります
自分で知る方法
「他者が知っている」自分のこと
自分だけにしかわからない自分がある一方で
自分にとっては当たり前すぎて
見えてない自分
というのもあるのです
ジョハリの窓
会社の研修なんかで
聞いたことある方も多いかもしれません
自己分析に使う心理学的考え方です
（画像お借りしました）
窓は４つあり
- 自分も他人も知ってる自分の性質（開放の窓）
- 自分は気付いていないが他人は知ってる性質（盲点の窓）
- 他人は知らないが自分は知ってる性質（秘密の窓）
- 自分も他人も知らない性質（未知の窓）
自分のことって知ってるつもりで
全体の半分もが「知らない自分」
なんですよね
自分の感情の動きは
自分にしかわからないから
周りの人は
日ごろのあなたの行動と発言で
あなたという特徴を掴み、認識している
だから
あなたが知らない「自分」を知りたかったら
人に聞いてみればいいのです
他者が知ってる自分を知る
ネット上で
無料の性格診断とか
心理テストを目にすることありますよね
あれ、ついやっちゃいたくなりませんか？
でも結果について
ふ～ん、そうなんだ、で終わりますよね
人に聞いてみるって
それに比べて、言われた内容残りませんか？
自分の周りの人、
つまり家族、友だち、パートナー
職場の人、学び仲間といった
あなたに関わる人々に
「私ってどんな人？？」
って聞いてみることです
そんなの聞けません
恥ずかしいじゃないですか！！
そうですね、そうかもね
でも意外と答えてくれるんですよ
恥ずかしい！！なんて思ってるのは
自分だけで
周りの人は聞かれないから
言わないだけなんです
あなたに対して
いいことも悪いことも
日ごろから
何かを感じて過ごしているのです
私のいいところってどこですか？
私の課題って何だと思いますか？
こんなアプローチや聞き方だとどうでしょう？
それでも「無理、無理！！」
と思う方には、まずこれからお勧め
感謝され手帳・褒められ手帳を付ける
人から
「ありがとう！」
「わー、助かったぁ！！」
「すごいじゃん！！」
「さすがだよね」
といった
感謝された時、褒められた時
手帳やノートに
そのことをメモっておくことです
書いたメモがたまっていくと
やがて直接
「私のいいところってどこですか？」って
聞けるようになりますから
あなたの周りの人の
客観的な視点は
あなたが知らなかった
自分の強み、持ち味を
掘り起こしてくれるヒントに
自己分析というと
難しそう、面倒くさそうだけど
こういうやり方だと
自分を知っていくのって
楽しいですよ
自分から見たら
あれもこれもダメダメな自分も
他者にしたら
「イケてる！！」評価だったりするので
自己認識のずれ、偏りが
取れるはず
私にもまだこんなところがあったんだ！！
私も捨てたもんじゃないかも♡
って嬉しくなりますよ
「自分を知る」
・自分で知る
・他者から知る
次は星から知る、について
書いてみますね
仕事が好き
でも人間関係に行き詰って
モチベーションガタ落ち
仕方なく転職や
他の道を探ろうとしちゃう
そんな真面目で控え目な
働くあなたに向けて
人と比べず、人目を気にせず
ここからはもっと欲張りに
生きていきましょうよ！！
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