自己紹介
人生について迷ったり
立ち止まって考えたりする時
新しい方向へ行動していくステップは
①自分を知る
②環境を知る
③なりたい未来を描く
就職でも転職でも
婚活でも
終活でも
願望実現はなんでも
このプロセスを踏むと考えます
自分を知る過程（自分で知る）
自分らしさ（好き嫌い、価値観）
自分の強み（弱み）
などなど
「自分とは・・・である」
について、自分で考えることですが
同世代女性は
改めてこんなことを考えるチャンスが
少ないかもしれません
「何が好きか、得意かよくわかりません」
「やりたいことがないんです」
そんな方は
以下の視点で考えてみてください
- 子どもの頃から好きなこことでついやってしまうこと
- 生活の中で長い時間をかけていること
- 何も制限がないと仮定するならやりたいこと
ノートに書き記していってみてください
時間を確保して、自分を自分で見てみてください
その後、一定の期間
思いついたら書き足していくといいです
出た項目から
もっと勉強したい
もっとやってみたいことが見つかったり
毎日の生活の上で
おろそかにしてきた点に気付いたりして
もっとこうしていたい！
こう生きたい！！のヒントが
出てきます
一方、
そう言われても
イマイチわからない
という方も結構多いのです
なぜなら
日本は治安が良くて
生活環境も社会的インフラも整っていて
今はまだいいものが安く手に入りやすい社会
他の国に比べて
物理的に恵まれているので
さらにこの上、好きなことを挙げるって
感受性豊かな優しい人には
難しいのかもしれません
そんな方にお勧めのアプローチ
それは
自分の嫌なこと
これだけはやりたくない！と思うこと
嫌いなこと、嫌いな人はどんなタイプが
を出してみてください
そういうネガティブな視点から
考えるとスラスラ出てくる方もいます
自分が嫌いなことを
極力やらない、ということを
意識していくうちに
好きなことや得意なことの
輪郭がはっきりしたり
自分の大切にしたい価値観が
見えてくるのです
いやなこと、避けたいこと
怖いことの先に
本当の「欲しいもの」があったりするのです
私ね、47，8歳の頃
ある見える系の占い師さんに
「50過ぎたら好きなことだけしてたらいいの！！」
って言われたんです
えーー！！
そんなんで生きていけるわけないやん
と思ったところから
自分の「好き」について
ずーっと考えてきて今に至るんです
あの占い師さんの言うこと
ずーっと探ってきたから
今、軸が整ってきてるのかな、
と思います
好きなこと得意なことはささいなこと
好きなこと、得意なことなんて
大してないんです…
と仰る方に多いのが
寝食忘れて没頭するような
好きなこと、じゃないといけないと
思ってるってこと
私だったら
・人間観察が好き
・人見知りでない
・街中で挙動不審者を見つける（芸能人も見つけるｗ）
・拭き掃除が好き
・〇〇さんのYouTubeが好き
とかとか
褒められそうなことや
かっこいいことじゃなくて
もっとささいな
興味・関心レベルでいいんです
自分で自分を知る過程で大事なポイントは
・自分について整理する時間を確保する
・言葉にして書き出す
・リラックスしてその時間を楽しむ
誰にでもある
「自分らしく生きたい」という欲求の
「自分らしく」とは何かを知る過程
眉間にしわを寄せてやる
会社研修の自己分析ではありません
太陽が乙女座にある今（～9月22日）は
秋分前の「調整」「整える」の時期
年度の後半に向けて
正直な自分と向き合って
面白がってやってくださいね
次回は
①自分を知る過程（他者から知る）
について書いてみます
良かったら寄っていってね～♡
仕事が好き
でも人間関係に行き詰って
モチベーションガタ落ち
仕方なく転職や
他の道を探ろうとしちゃう
そんな真面目で控え目な
働くあなたに向けて
人と比べず、人目を気にせず
ここからはもっと欲張りに
生きていきましょうよ！！
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