「最近、握力が落ちた、、」と話したら、
夫が自分の部屋から
こんな物を出してきました。
スタンガンでしょうか
一瞬そう見えましたが、違いました。
ギュ〜っと握ると硬くて鍛えられます。
硬さも変えられるそう。
こんなん隠し持っていたなんて。
バーベルがあるのは知っていたけど。
あ〜っスタンガンでやられたニャ
（寝てる横に置いただけ）
とにかく、せっせと握力も鍛えたいです。
少しずつ動かしていたら、
肩の痛みは9割消えたので、
ストレッチや筋トレ、有酸素運動
続けるぞ。
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