サッカーのディフェンス力を10日でプロ並みにする方法 -19ページ目

サッカーのディフェンス力を10日でプロ並みにする方法

サッカー・フットサルの守備のコツ、練習法
ディフェンスが短期間で今の5.6倍上手くなる新情報

前回は2対1の守備で心がける事をお話ししました


時間稼ぎをして味方の戻りを待つ


でしたよね





今回も2対1の守備についてですが


積極的に守備をする方法です




とは言っても数的不利なので

むやみにボールをとりに行っても

かわされてシュートを打たれてしまいます




ここで紹介するのは

2対1から1対1にする方法です!



そうすれば数的不利はなくなり

今までに紹介した1対1を止める方法

ピンチを脱出する事が可能です!





では

どのように2対1から1対1に持ち込むのか





意識するのは





意図的にパスを出させる






まずは相手2人の中間ぐらいの位置にいます




ボールを持っている方のドリブルコースを限定し


図のようにパスを出させるように誘導します


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パスを出したら

ボールが動いてる間に

相手との距離を近づきます


{D0B4FDE8-75B0-44F3-86D2-E9953EB778DA:01}




このとき

パスを出した相手へリターンする事がよくあります



これを阻止するために図のようにパスコースを消しながら


距離を近づけましょう




これで2対1から1対1の状況に持ち込む事ができます




ちょっと難しいですが



コツは




相手に意図的にパスを出させる!

これを意識してやって下さい




相手は2人なので

ドリブルで抜けないと思ったら

すぐにパスをします




むやみにドリブルで仕掛けて

奪われたら怒られますね





パスを出させる



これができたら




2対1でも落ち着いて対応できます!




練習で何度も試していれば


1ケ月もしないうちに


意図的にパスを出させるコツがわかってきます



あなたも次の練習の時に


意図的にパスを出させる


を意識し、


試合でチームのピンチを救って下さい!