出張前トレーニング

明日からバンコク出張です。

いつも通りＴシャツ、ランパン、ランシュ持参ですが

今回は土曜朝帰りの弾丸出張なので、滞在は実質２日ですけどね。

出張前でバタバタしてるので、今日の練習会はパスしますが、時間を見つけて

走ろうとは思ってます。

２部練習一応続いてます。

だんだん体も慣れてきました。

ポイント練習を今週は入れてないので、まぁ楽っちゃ楽なはずですけどね。

朝は短めのジョグ、夕方はﾍﾟｰﾗﾝ気味に。

いい感じで練習ができてますね。